Предыдущая публикация
Тaблица нoрмы холecтерина в кpoви
Уровень холестерина в крови человека - один из важных показателей здоровья, за которым необходимо внимательно следить.
Уровень холестерина в крови, который можно считать нормой, во многом зависит от пола, возраста и состояния здоровья конкретного человека, уже имеющихся у него проблем со здоровьем и прочих показателей.
😃👍Упражнение "Алфавит"
Тибeтcкиe мoнaхи coвeтуют пpибeгaть к нeй кaждый paз, кoгдa нужнo пepeзaпуcтить мoзг и cнять эмoциoнaльнoe нaпpяжeниe
Рacпeчaтaйтe лиcт c aлфaвитoм и cooтвeтcтвующими пoмeткaми. Βaм пpeдcтoит пpoгoвapивaть вcлух пocлeдoвaтeльнo буквы, oднoвpeмeннo выпoлняя дeйcтвиe, пpoпиcaннoe пoд кaждoй из них.
Πoмeткa "Π" oзнaчaeт, чтo нужнo пoднять пpaвую pуку, "Л" - лeвую, a "О" - oбe.
Упpaжнeниe cчитaeтcя выпoлнeнным, ecли вы бeз oшибoк пpoйдeтe вce буквы. Зaceкaйтe вpeмя: cдeлaть этo нужнo кaк мoжнo быcтpee!
Дeлитecь peзультaтaми в кoммeнтapиях 😜👇
6 упражнений на растяжку, чтобы навсегда избавиться от боли в спине и
бедрах
Лучшие упражнения для тех, кто старше 30.
У вас когда-нибудь болели спина и бедра? Или были проблемы с
седалищным нервом?
Если да, то вам точно нужно делать растяжку. Она улучшит вашу
гибкость, укрепит мышцы и облегчит боль.
Чтобы ваша спина без труда выдерживала повседневную нагрузку, она
должна
быть сильной и гибкой. Растяжение – прекрасный способ улучшить здоровье
мышц независимо от вашего образа жизни.
Даже если у вас развивается ишиас – пояснично-крестцовый радикулит –
небольшая растяжка не повредит.
Так что, если вы хотите избавиться от ноющей боли в пояснице и бедрах,
выполняйте эти 6 упражнений на растяжку каждый день:
Психологический тест – что вы видите: девушку или старуху? Узнайте правду о себе.
Что первое бросилось вам в глаза? Читать ещё
Вы увидели молодую девушку
Такой результат свойственен людям с оптимистичным характером. Вы привыкли смотреть на мир позитивно, даже если для этого приходится надевать розовые очки. Вам нравится веселиться, демонстрировать своё счастье, поэтому вы часто делаете фото, снимаете происходящие с вами события на видео. Привыкли окружать себя такими же жизнерадостными людьми, как вы. Терпеть не можете меланхоликов. Вас раздражает их задумчивость и апатичность.
Вы склонны к импульсивному поведению. Не можете сидеть без дела, когда происходит что-то значительное, важное. Подсознательно стремитесь к тому, чтобы держать под контролем всё и всех. Имеете выраженный лидерский потенциал.
Вы увидели старуху
Старуху на этом изображении видят люди импульсивные и сдержанные в эмоциональном плане. Ваше доминирующее полушарие мозга – левое. Это значит, что в анализе жизни вы оперируете логикой и здравым смыслом, а не эмоциями. Вы не из тех людей, кто ради страсти и сильных чувств может «выключить» сознание. Всегда готовы к трезвому анализу происходящего.
Умеете мыслить критически. По натуре вы скептик, поэтому ничего не принимаете на веру. Всё всегда тщательно перепроверяете. Это очень похвально, однако в такой погоне за объективностью вы рискуете полностью абстрагироваться от своей человеческой сущности.
СЖИГАНИЕ БЕД НА ЛИСТКЕ БУМАГИЕсли вам надоели постоянные проблемы в личной жизни или проблемы одолевают на работе, проведите действенный и маленький обряд с листком бумаги. Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем, какие неприятности вас одолевают. Зажгите свечу церковную.
Поднесите к пламени свечи лист и зажгите уголок. При этом читайте такие слова, вникая в каждое слово:
"Лист бумажный выгорает, мои беды забирает, уходите беды, превратитесь в пепел, растворитесь в пепле, за крепитесь в пепле и назад из пепла не выбирайтесь! Слово моё крепкое! Слово моё вечное! Как сказала, так и будет! Ключ! Замок! Да будет так!"
Пепел от листка развеять по ветру. Свеча пусть догорит.
Тонометр покажет, есть ли бляшки в сосудах...
Каждый из нас мерил давление на руке, но мало кто измерял давление на ноге. Однако сердечно-сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук, эксперт в области варикозной болезни нижних конечностей Максим Абасов настоятельно рекомендует это сделать.Данное измерение называется лодыжечно-плечевым индексом (ЛПИ). Провести его легко в домашних условиях, а цифры на тонометре могут рассказать о многом. Они помогают врачам спрогнозировать риск сердечно-сосудистых заболеваний, наличие атеросклероза и даже гангрены у пациентов. Исследование часто проводят кардиологи, сосудистые хирурги, эндокринологи.
Особенно важно измерять давление на ноге тем,
При заболеваниях печени и желчного пузыря — лечебный чай из календулы с семенами моркови ...
Ингредиенты: -2 ст. л цветков календулы,
-200 гр. кипятка,
-1 ст. л семян моркови,
-400 гр. горячего молока.
Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте. Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте перерыв 3 дня и повторите курс леченияО чём может рассказать поза, в которой вы спите – узнайте правду!
Простой тест, который может многое о вас рассказать.О характере человека может рассказать многое: его привычки, предпочтения, вкусовые или иные пристрастия. Оказывается, поза в которой вы обычно спите, тоже может раскрыть парочку секретов о вашем характере и нраве.
1. На боку, с полусогнутыми ногами
Вы — спокойный и надёжный человек. Вас нелегко обидеть, и вы не боитесь будущего. Такие люди способны улыбаться даже в самое суровое утро и легко привыкают к любым изменениям, которые выпадают им в жизни.
2. В позе эмбриона
Вы часто нуждаетесь в защите, понимании и сочувствии. Свернувшись калачиком во сне, вы будто отгоражива
Вот почему монахи пьют по утрам горячую воду!
Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода! Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма — это пить холодную воду или напитки со льдом. 
Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм плавно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок. 
Результатом такой простой ежедневной утренней процедуры будет ровная, чистая ко
Рецепт для стимуляции работы головного мозга ⠀⠀Принимайте утром и вечером натощак по столовой ложке в течении месяца.
«В черном тмине имеется исцеление от всех болезней, кроме смерти» (Бухари; Муслим)
«В черном тмине имеется исцеление от всех болезней, кроме смерти».(Бухари; Муслим)Черный тмин обладает способностью убивать патогенные микроорганизмы и нормализовать артериальное давление у гипертоников. Для снятия повышенного давления следует взять одну чайную ложку семян черного тмина, перетереть их в порошок, заварить 250 миллилитрами кипящей воды и дать остыть. Принимать это средство следует каждый день натощак, только вместе с настоем следует съедать 2 чесночные дольки.
Есть рецепт и для тех, у кого немного пошаливает память. Средство из черного тмина поможет работать головному мозгу более эффективно.
Муж и жена празднуют 30-летие свадьбы в ресторане.
Появляется фея и говорит:
- За то, что вы 30 лет вместе - загадывайте желание.
Жена:
- Хочу в путешествие с мужем.
Бах! Два билета на лайнер у нее в руках. Очередь мужа.
Он подумал и говорит:
- Это все хорошо, но такой шанс выпадает раз в жизни, я хочу себе жену на 30 лет моложе.
Жена в шоке, фея в шоке - но желание есть желание. Бах! И муж стал 80-летним стариком.
Мораль: Неблагодарные мужчины, помните, феи - тоже женщины!
Появляется фея и говорит:
- За то, что вы 30 лет вместе - загадывайте желание.
Жена:
- Хочу в путешествие с мужем.
Бах! Два билета на лайнер у нее в руках. Очередь мужа.
Он подумал и говорит:
- Это все хорошо, но такой шанс выпадает раз в жизни, я хочу себе жену на 30 лет моложе.
Жена в шоке, фея в шоке - но желание есть желание. Бах! И муж стал 80-летним стариком.
Мораль: Неблагодарные мужчины, помните, феи - тоже женщины!
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Вся информация лечения средствами народной медицины опубликована в ознакомительных целях и не является руководством к действию без консультации с врачом.
Скрыть информацию
- Калининград
Фото из альбомов
Ссылки на группу
9 218 участников
38 096 участников
53 212 участников