📝 Салат со стеклянной лапшой 🥗 Ингредиенты: 🛒 • куриная грудка - 1 шт. • фунчоза - 200 гр. • болгарский перец - 1 шт. • огурец - 1 шт. • морковь - 1 шт. Для заправки: 🛒 • чеснок - 2-3 зубчика. • паприка - 1 ст. л. • кунжут - 1 ст. л. • зелень. • растительное масло - 5 ст. л. • соевый соус - 60 мл. • сахар - 1 ч. л. Сохраняйте и готовьте, это очень вкусно! Процесс приготовления показан на видео! 📺 Приятного аппетита! 🍽️ Еще больше рецептов на каждый день! 📝 Подписывайтесь! 🔔 Оцените рецепт! 👍 #завтрак #обед #ужин #салат
Предлагаю приготовить лёгкий и вкусный салат на каждый день. Можно как дополнение к основному блюду, но я частенько заменяю им ужин или обед. Салат полезный и совсем не вредит фигуре. Заранее отвариваю куриные яйца. Куриное филе разрезаю вдоль. Солю, присыпаю черным молотым перцем и сушеным чесноком. Обжариваю на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны. Затем перекладываю в тарелку, накрываю пакетом, чтобы не завершилось и даю остыть. А пока нарежу остальные ингредиенты. Пекинскую капусту нарезаю небольшой соломкой. Перекладываю в глубокую ёмкость. Свежие огурцы нарезаю соломкой, перекладываю к капусте. Так
Быстрый салат с курицей 📖 Ингредиенты: - Куриное филе - 400 г. - Огурец - 2 шт. - Молоко - 3 ст. л. - Соевый соус - 2 ст. л. - Оливковое масло- 2 ст. л. - Кунжут - 2 ст. л. - Соль, перец - по вкусу 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Грудку отварить в соленой воде, остудить и порвать на волокна. 2. Огурцы нарезать полукруглыми ломтиками. 3. Яйцо взбить с молоком и солью, вылить на разогретую сковороду и поджарить с двух сторон, чтобы получился яичный блинчик. Затем нарезать его на длинные полоски. 4. Кунжут обжарить на сковороде до золотистого цвета. 5. Смешать куриное филе с огурцами, заправить маслом и соевым соусом. 6. Выложить на тарелку горкой, а сверху - полоски омлета и посыпать ку