Все хотят быть здоровыми. Здоровья желают при любом поздравлении. Говорят, «главное здоровье, а остальное приложится!». Редкое застолье обходится без тоста «За здоровье». А Вы задумывались над вопросом, что такое здоровье? Что значит, чувствовать себя здоровым?
Кто-то скажет, здоровье – это когда не болят ноги или не болит голова и т.д. А как определить, на сколько укрепилось Ваше здоровье, после курса лечения или месяца соблюдения правильного питания? Странный вопрос, не правда ли? Но от ответа на него зависит Ваша дальнейшая мотивация, к сохранению своего здоровья.
Обратите внимание на «тонкие» моменты своего самочувствия
При работе с покупателями, мне часто приходится наблюдать случаи, когда человек регулярно и добросовестно, соблюдавший все медицинские рекомендации по питанию, не получал ожидаемого результата. Итогом чего было разочарование и отказ от дальнейших усилий по укреплению здоровья. А результат был, и очень внушительный, просто на него не обратили внимание.
Многолетний опыт специалистов компании «Компас Здоровья» и автора лично, показывает, что уже на 5-7 день соблюдения принципов правильного питания 99% людей получают следующие улучшения (а теперь, сравните с тем, что испытываете Вы):
Уменьшается одышка
Повышается физическая выносливость
Уменьшается боль в суставах и позвоночнике.
Нормализуется или приближается к норме уровень холестерина, сахара крови и артериальное давление
Снижается раздражительность и утомляемость,
Повышается ясность мысли
Улучшается сон.
Все эти эффекты проявляются значительно сильнее и быстрее при включении льняных эликсиров в своё меню. Тогда помимо эффекта, заявленного в аннотации к эликсиру (снижение боли в суставах, ослабление запоров, болей в желудке и т.д.) Вы обязательно получите улучшения, как минимум по 2-3 пунктам из этого списка.
Мелкие изменения приводят к мощной мотивации
Нами давно замечено, что в 100% случаев, человек, заметивший подобные мелкие улучшения, и осознавший их источник – правильное, сбалансированное питание, приобретает стойкую привычку – есть правильно. Представьте, Вам не нужно силы воли, чтобы поесть жареной картошки и макароны с маслом. Для большинства, это вполне нормальная вкусная привычная еда. Точно так же Вы будете воспринимать здоровую пищу. Она, действительно, может быть очень вкусной, а при закреплении полезной привычкой, станет Вашей повседневной нормой.
Будете ли Вы, Ирина, абсолютно здоровы, неизвестно, но шансы сохранить ясность ума, здоровье органов, активность и самостоятельность заметно повысятся! Организовывайте с умом своё питание, и правильная еда гарантированно улучшит Ваше самочувствие. А замеченные Вами небольшие улучшения здоровья, разовьют Вашу мотивацию к правильному питанию.
Редактор рассылки.
Севастьянов Андрей. Психолог.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев