Форма публикации
Расскажите о своём хобби

Популярные мастер-классы

  • Мастер-класс «Работа с диафрагмами от отеков»
Работая с грудобрюшной и тазовой диафрагмой, мы запускаем лимфодренажный мотор и выводим всю застоялую межклеточную жидкость. Тело становится одутловатым, ухудшается трофика тканей. Активно появляются морщины, ведь никто так не растягивает ткани, как внутренние отеки. Давайте очистим все застоялое болото в нашем организме и уберем запруду через работу с дыханием. После данного мастер класса, вы почувствуете себя намного свежее, энергичнее и моложе.
    Мастер-класс «Работа с диафрагмами от отеков» Работая с грудобрюшной и тазовой диафрагмой, мы запускаем лимфодренажный мотор и выводим всю застоялую межклеточную жидкость. Тело становится одутловатым, ухудшается трофика тканей. Активно появляются морщины, ведь никто так не растягивает ткани, как внутренние отеки. Давайте очистим все застоялое болото в нашем организме и уберем запруду через работу с дыханием. После данного мастер класса, вы почувствуете себя намного свежее, энергичнее и моложе.
    Молодость
    16 мар
  • Мастер-класс по приготовлению ПП-чизкейка. Легкого и вкусного десерта, который понравится всей семье
Приготовление этого чизкейка у вас займет не больше 1 часа. Весь необходимый инвентарь есть у каждой хозяйки на кухне. Только проверьте перед приготовлением, чтобы у вас было металлическое кольцо для выпечки 16-18 см. Оно нам понадобится.
    Мастер-класс по приготовлению ПП-чизкейка. Легкого и вкусного десерта, который понравится всей семье Приготовление этого чизкейка у вас займет не больше 1 часа. Весь необходимый инвентарь есть у каждой хозяйки на кухне. Только проверьте перед приготовлением, чтобы у вас было металлическое кольцо для выпечки 16-18 см. Оно нам понадобится.
    Вашурина Ольга
    17 мар
  • Как уложить волосы брашингом дома
    Как уложить волосы брашингом дома
    Мода и Красота.Новости и Тренды.
    18 дек 2023
  • Помните танец на мосту в голубом платье? Смотрите скорее обучающий видео урок и не забудьте подписаться на мою группу!
    Помните танец на мосту в голубом платье? Смотрите скорее обучающий видео урок и не забудьте подписаться на мою группу!
    Горячие танцы в холодной России с Викой Щегловой
    16 окт 2023
  • 🎨👩‍🎨💅 Не знаете, какой цвет гель-лака выбрать для своего маникюра? Это нормально - ведь на выборе цвета зависит многое: от настроения до сезона и тону кожи. Важно учитывать все эти факторы, чтобы ваш маникюр выглядел идеально.
💡 Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать идеальный цвет гель-лака:
1️⃣ Для летнего сезона выбирайте яркие и насыщенные цвета, например, красный, фуксия или оранжевый.
2️⃣ Для зимнего сезона выбирайте более темные и глубокие цвета, например, темно-синий или бордовый.
3️⃣ Учитывайте тон кожи - если у вас светлая кожа, выбирайте светлые цвета, а если темная - выбирайте темные.
4️⃣ Не забывайте о своем настроении - если вы хотите чего-то яркого и необычн
    🎨👩‍🎨💅 Не знаете, какой цвет гель-лака выбрать для своего маникюра? Это нормально - ведь на выборе цвета зависит многое: от настроения до сезона и тону кожи. Важно учитывать все эти факторы, чтобы ваш маникюр выглядел идеально. 💡 Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать идеальный цвет гель-лака: 1️⃣ Для летнего сезона выбирайте яркие и насыщенные цвета, например, красный, фуксия или оранжевый. 2️⃣ Для зимнего сезона выбирайте более темные и глубокие цвета, например, темно-синий или бордовый. 3️⃣ Учитывайте тон кожи - если у вас светлая кожа, выбирайте светлые цвета, а если темная - выбирайте темные. 4️⃣ Не забывайте о своем настроении - если вы хотите чего-то яркого и необычн
    Курсы маникюра,наращивания ногтей, педикюра Бресте
    27 мая 2023

База знаний

  • Мама призналась😯, что обманывает меня 
Такое мини-интервью получилось записать. 
Если понравилось не забудьте поставить 👍🏼
    Мама призналась😯, что обманывает меня Такое мини-интервью получилось записать. Если понравилось не забудьте поставить 👍🏼
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
  • Самые лёгкие смоки: тестируем спаркл SHIK "Diadem"
    Самые лёгкие смоки: тестируем спаркл SHIK "Diadem"
    Ksesha Mel
  • Хотите избавиться от холки,
    Хотите избавиться от холки,
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
  • 🙋🏻‍♀️СОХРАНЯЙТЕ видео с подробным разбором очень ПОЛЕЗНОГО  для нас, девочек, упражнением
    🙋🏻‍♀️СОХРАНЯЙТЕ видео с подробным разбором очень ПОЛЕЗНОГО для нас, девочек, упражнением
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
  • РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ПЕЧЁНЫХ ЯБЛОКАХ
    РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ПЕЧЁНЫХ ЯБЛОКАХ
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Публикации экспертов

  • 1 простое упражнение для здоровья позвоночника и суставов
    1 простое упражнение для здоровья позвоночника и суставов
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    28 апр
  • 🔥 ЧЕРЕНОК®️ помогает хорошо "продышаться", активно поработать диафрагмой, качественно "промассировать" внутренние органы и улучшить их функциональность.
    🔥 ЧЕРЕНОК®️ помогает хорошо "продышаться", активно поработать диафрагмой, качественно "промассировать" внутренние органы и улучшить их функциональность.
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    19 апр
  • 🔥 Упражнения оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®️ способствуют правильной работе сердечно-сосудистой системы, улучшая кровообращение и снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
    🔥 Упражнения оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®️ способствуют правильной работе сердечно-сосудистой системы, улучшая кровообращение и снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    8 фев
  • 10 продуктов для бодрости дня. Часть 2
    10 продуктов для бодрости дня. Часть 2
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
    10 мая
  • 🔥 ЧЕРЕНОК®️ укрепляет здоровье сердца и сосудов, улучшает кровообращение, увеличивает выносливость и снижает уровень холестерина в крови, что способствует уменьшению риска возникновения инфаркта и инсульта.
    🔥 ЧЕРЕНОК®️ укрепляет здоровье сердца и сосудов, улучшает кровообращение, увеличивает выносливость и снижает уровень холестерина в крови, что способствует уменьшению риска возникновения инфаркта и инсульта.
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    16 апр