Потенция и мускулы. Кто кого?
Слышали такой миф, что у всех бодибилдеров есть проблемы с потенцией?Занятия бодибилдингом принято разделять на две категории – натуральные и искусственные:
Натуральный бодибилдинг – это совершенные линии тела без нацеленности на завоевание олимпа.
Искусственный бодибилдинг – это как раз профессиональный спорт и достижение победы, порой любой ценой. Поэтому спортсмены нередко прибегают к специальному меню, состоящему из стероидов и всякой «вкуснятины» для роста мышечной массы.
Мы уточнили у заведующего отделением Урологии и сексологии «Алан Клиник» Артема Николаевича Куринова, в чем опасность телесных рельефов для сексуального здоровья мужчины.
Артем Николаевич, где, по-вашему, грань между нормальной физической нагрузкой и нагрузкой, негативно влияющей на потенцию?
Это индивидуально. Если физические нагрузки приводят к хронической усталости и человек не успевает восстанавливаться, то это может серьезно сказаться на потенции не лучшим образом.
Специализированное питание для так называемых "качков", как оно влияет на здоровье мужчин?
Спортивные добавки (протеины, креатин, аминокислоты, витамины) не влияют негативно на потенцию. А некоторые могут и усилить ее. Но есть и такие, прием которых может негативно повлиять (стероидные и анаболические гормоны и др.). При длительном приеме препаратов синтетического тестостерона организм приходит к выводу, что его уже слишком много, и снижает либо прекращает выработку собственного гормона. Восстановить этот процесс сложно даже после отмены препаратов. В этом случае потенция, конечно, пострадает.
Если разом бросить и это спецпитание, и чрезмерную нагрузку, что будет? Может быть стоит постепенно это делать?
Что касается нагрузок, то их нужно просто уменьшить до комфортного уровня. Говоря о спортивном питании, все зависит от конкретного вида питания (БАД, гормоны и т.д.). Основную часть «вредного» питания можно исключить сразу и без последствий. Отказ от некоторых может потребовать даже восстановительного лечения.
Нет комментариев