Почему важнее делать фокус на здоровье и красоту, нежели на похудение
Похудение — это временный процесс. А вот здоровье и красота — это состояние, которое всегда хочется поддерживать. Не нужно ставить задачу похудеть, чтобы потом начать есть всё подряд.
Лучше изменить образ жизни раз и навсегда, чтобы всегда быть здоровыми, красивыми, стройными и поддерживать себя в этом состоянии изо дня в день.
Переключитесь с вопроса «как похудеть» на намерение «как мне всегда быть здоровой и красивой».
Ваш консультант по Сбалансированном Питанию
#HerbalifeNutrition
Занимаюсь вопросами сбалансированного питания и физической активности.
Расскажу, как Легко, Быстро, Вкусно Комфортно разобраться в э
Медленный прием пищи помогает поддерживать стройный фигуру
Насыщение приходит с запозданием примерно в 15-20 минут, поэтому есть медленно очень важно, если хотите поддерживать свой вес или планируете похудеть.
#будьформе
Ваш консультант по Сбалансированном Питанию
#herbalife
Занимаюсь вопросами сбалансированного питания и физической активности.
Расскажу, как Легко, Быстро, Вкусно Комфортно разобраться в этих вопросах.