Предыдущая публикация
Популярные публикации
00:57
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ХОРОШЕЙ ОСАНКИ Сутулость – это не только эстетический недостаток.
Пренебрегая упражнениями для осанки, мы наносим вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении. Таким образом, красивая осанка – это не только красота, но и здоровье. Во многом для красивой осанки помогает всего одно простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках: Исходное положение и выполнение: – лягте на живот, вытяните руки вдоль туловища, зафиксируйте ноги. На выдохе поднимите верхнюю часть тела от пола, сохраняя положение рук и ног. На вдохе опуститесь в исходное положение. Повторите 10 раз. Выполняйте это упражнение 3 раза в неделю – и ваша осанка будет идеальной. Кроме того, оно дополнительно ещё и подтягивает ягодичные мышцы. Дополнительный бонус для девушек: – сутулость приводит к тому, что со временем мышцы груди укорачиваются, «пряча» и красивый бюст. Данное упражнение позволяет исправить и это. Идеально для всех, кто засиживается перед компьютером.Снайперская группа уссурийских десантников спасла из-под обстрела и атаки FPV-дронов женщину с детьми из Часова Яра.
Семья пыталась выехать на машине к родственникам в ЛНР. В этот момент по ним ударили артиллерия ВСУ и дроны-камикадзе, женщина с детьми успела выскочить из авто. Снайперы-десантники смогли укрыть людей и стали вести прицельный огонь по «птичкам». К ним подоспел командир на другой машине и эвакуировал мирных жителей и сослуживцев. Видео Минобороны01:27
ТРЕТИЙ ДРОН «Чужих людей на передовой нет, там все свои», - так говорит десятиклассник симферопольской школы Кирилл Головнев, который собирает деньги уже на третий дрон-детектор для бойцов СВО.
Первый обнаруживатель БПЛА парень отправил военным два месяца назад. Чтобы купить его, отказался от планшета, на который долго копил, устроился на подработку. Бойцы решили сами подарить парню планшет. Но подросток и его мама отказались. В ответ старшеклассник стал копить на новый дрон-детектор. В свой день рождения он отправил в зону СВО еще один прибор. А сейчас собирает деньги на третий – уже более мощный обнаруживатель беспилотников. Растет настоящий мужчина! #герои #своРоссийский школьник прожил с пулей в теле пять лет.
У 14-летнего парня во время обследования заметили инородное тело в ключице. После этого мальчика прооперировали — вытащили деформированную пулю от пневмата. В парня выстрелил пять лет назад другой подросток. Почему за столько времени никто не обнаружил пулю — загадка. Подростку потребуется ещё одна операцияСПАСЛИ ДЕТЕЙ На Сахалине, у реки Владимировка, местный житель Сергей Антипин пришел домой с работы.
Как вдруг услышал крики о помощи. Вместе с отцом на противоположном берегу они увидели двух детей лет десяти. Одна девочка сидела на бревне, вторая в воде боролась с сильным течением. Действовать нужно было незамедлительно. Что они и сделали! Двое мужчин спасли детей. 26-летний Сергей трудится в бригаде механизаторов растениводческого комплекса. Его отец — 50-летний Алексей Кирюшкин, работает в Троицкой пожарной части. Спасибо храбрым мужчинам! #героиСтартовала Международная научная конференция “Переход к многополярности и формирование нового мирового порядка”.
🔷 Он пройдёт в Москве с 26 по 27 апреля 🔷 В мероприятии примут участие более 14 иностранных специалистов 🔷 В программе предусмотрены презентации документы-концепции многополярного мира, а также участие высокопоставленных гостей Остальные подробности – в новом видео.00:53
Шлем вам видеопривет от Катюши и ее кипера – дяди Игоря (оцените его закадровые комментарии!
) для поднятия настроения. Ведь невозможно без улыбки смотреть на эту малышку. Кажется, нашей пандюше впору работать в «магазине на диване». Посмотрите, как она крутит в лапах бамбуковый росточек – будто бы хочет показать все его достоинства.00:40
00:25
🔔2024-й год объявлен в нашей стране Владимиром Путиным Годом семьи.
В рамках него проводится множество мероприятий, в разных форматах, жанрах и видах искусства. Так, в рамках реализации социокультурного проекта “Случайность… Случайность?” при поддержке Президентского фонда культурных инициатив создан спектакль “Я люблю тебя, папа”. Его премьера состоится в открытом театральном пространстве “Арт-платформа” в Новом Манеже 15 мая. 📹О предстоящем событии наш новый сюжет.00:54