Разгрузочные дни Нужны организму, так как они способствуют снижению массы тела, избавляют от отечности, облегчают работу ЖКТ, помогают человеку чувствовать себя лучше. Главное - подходить к ним с умом, чтобы не навредить организму. В разгрузочный день мы едим легкую пищу, которая быстрее усваивается и имеет меньшую энергетическую ценность, а это способствует снижению массы тела. Уходит отечность, увеличивается работоспособность, человек в целом чувствует себя лучше. Еще один весомый плюс - в такой день нужно исключить продукты, которые повышают секрецию желудочного сока (жереное, копчености, острые приправы, крепкий кофе и т.д.), что тоже позитивно скажется на состоянии ЖКТ. Главное — ин
Гастрит Методы полной диагностики сохраняйте ⠀ Воспаление может быть вызвано различными причинами и протекать по-разному. Поэтому выделяют целый ряд разновидностей гастритов. ⠀ A – аутоиммунные. Они встречаются у детей и пожилых людей. Их причина – поражение клеток, вырабатывающих соляную кислоту, иммунной системой. B – бактериальные. Причина – бактерия Helicobacter pylori. C – химические. Это рефлюкс-гастрит, при котором желчь из двенадцатиперстной кишки попадает в желудок. Встречается в любом возрасте. ⠀ Поговорим про хронический гастрит типа B, так как он наиболее распространен. ⠀ Основной причиной является бактерия Helicobacter pylori, населяющая желудок и двенадцатиперстную кишку. Д
Когда на улице жара от которой в шоке даже бывалый градусник, и настроение на нуле, и делать ничего не хочется. Но оказывается, ее можно пережить! Сохраняйте мои рекомендации 1. Встречайте восход солнца В это время воздух еще наполнен прохладой. Это лучшие мгновения, чтобы насладиться природой в ее первозданном виде, и сразу же захлопнуть окна и двери, так как новый день принесет жару и тепло. 2. Примите теплый душ Главное при этом — намочить волосы. Остудив голову, будет легче пережить жару. И помните, что, несмотря на то, что многие советуют принимать холодный душ, лучше охлаждает тот, который чуть ниже температуры тела — 34-35 градусов. 3. Пейте больше воды А также напитков, утоля
Когда кишечник может разлениться? Причин ослабления кишечной моторики очень много. Среди них есть самые серьезные заболевания, в том числе онкологические. Однако в большинстве случаев кишечник может разлениться по следующим причинам: малоподвижный образ жизни; естественное возрастное ослабление гладкой мускулатуры кишечника; недостаток клетчатки в рационе; обезвоживание Как заставить кишечник работать? В первую очередь, следует обратиться к врачу для проведения квалифицированной диагностики. Среди мер, которые Вы могли бы предпринять самостоятельно, можно выделить следующие: потребляйте не менее 2 литров воды в сутки; обогащайте рацион клетчаткой; будьте физически активн
Что такое запор?
Современная медицина определяет запор как совокупность таких симптомов:
Вы какаете реже трех раз в неделю.
Какать больно.
Стул твердый, сухой или комковатый.
После того как сходите в туалет, остается ощущение неполного опорожнения кишечника.
Люди опорожняют кишечник по-разному, и только вы можете оценить, что для вас нормально, а что вызывает беспокойство. Главный фактор — изменение обычной ситуации со стулом.
Как лечат запор?
Современные рекомендации включают в качестве консервативного лечения:
повышение физической активности,
изменение рациона,
увеличение количества клетчатки
нормализация режима приемы жидкости
при необходимости, приема слабительных средств.
Д
В здании Правительства Москвы состоялась VIII Межведомственная научно-практическая конференция: «Инфекционные болезни – актуальные проблемы, лечение и профилактика».
Очное мероприятие объединило усилия и знания врачей-инфекционистов, эпидемиологов, врачей лабораторной диагностики и др. специалистов, работающих в государственных, ведомственных и коммерческих медицинских организациях, в решении актуальных проблем борьбы с инфекционными заболеваниями, разработке новых подходов к их лечению и методам профилактики.