Что будет с организмом, если кушать творог каждый день: интересные факты
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Творог - это удивительный молочный продукт. Он богат магнием, белком, фосфором, железом, кальцием, витаминами группы В, и другими полезными свойствами.
Но что же может произойти с организмом, если употреблять его каждый день? Давайте разбираться.
Вот почему мы едим фрукты неправильно: 4 важных пункта, которые стоит изменить в их употреблении !!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Фрукты у каждого из нас неосознанно ассоциируется с чем-то полезным и натуральным. При похудении лучше уж вместо «вредных» сладостей съесть фрукт - так считают большинство людей, следящих за своей фигурой.
Тут вроде бы и не поспоришь - продукт натуральный, без добавок, полезный, значит вреда фигуре не принесёт! А вот и нет!
В этой статье рассмотрим те случаи, при которых употребление фруктов могут сыграть не на нашей стороне.
5 постоянных привычек, плохо влияющих на сон. Стоит избавиться от них, чтобы спать крепко !!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пожалуй, почти каждый человек когда-либо испытывал бессонницу. Только к некоторым она почему-то приходит гораздо чаще, чем к другим. Почему же она мучает людей и какие привычки вредны для нашего сна? Почему даже утомившись за день, мы подолгу вертимся в кровати, тщетно пытаясь заснуть? Не исключено, что виноваты в этом привычки, уже настолько вошедшие в нашу повседневную жизнь, что мы их даже не замечаем. В то же время их первоначальная безобидность может отрицательно с
Работа стоя снижает некоторые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, но не все....
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вы, наверное, слышали, что слишком долгое сидение наносит организму человека определенный вред. Но какой? И в какой степени? И что с этим делать? Эти вопросы все еще исследуются.
Снижение уровня физической активности, наблюдаемое в современном обществе, влечет за собой рост риска сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя многие энтузиасты технически остаются активными, поскольку тренируются более 150 минут в неделю, а средний горожанин ежедневно сидит на работе почти восемь часов.