Весна — это идеальное время, чтобы начать делать что-то новое. Например, привести в порядок свое питание. #Аптекафармат составила продуктовую корзину на неделю с учетом всех полезных нутриентов.
Ваша корзина должна включать в себя:
🥦 Источник клетчатки — свежие овощи и зелень: капуста, яблоки, белый рис, зеленый горошек, бобы, брокколи, морковь, цельнозерновой хлеб.
🍞 Источник сложных углеводов — клубнику, яблоки, апельсины, манго и другие, чтобы удовлетворить ваши сладкие желания и получить нужные витамины.
🥚 Источник белка — яйца, куриное филе, греческий йогурт, консервированный тунец, креветки, сыр, творог
🧈 Источник полезных жиров — авокадо, лосось, пармезан, оливковое масло, семечки.
🍫 Что-то для души — горький шоколад, халва, ягоды и фрукты.
Собирайте весеннюю продуктовую корзину и наслаждайтесь вкусом и пользой каждого приема пищи!
С заботой о Вас и о Вашем здоровье, #аптекафармат 💚
__________________________________
📲 Купить товар: онлайн по ссылке в шапке профиля или в аптеках
📍Москва и МО
#aptekafarmat #аптекафармат #фарматздоровья
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев