Сегодня мне 45.
И... "ловлю двух зайцев": #tenyearschallenge - в левом нижнем уголке я улыбаюсь вам из 2009-го года.
Потери, расставания, переезды, встречи, знания, работа, опыт, надежды, счастье... Многое случилось и многое сбылось в моей жизни за эти 10 лет. И многое продолжает сбываться.
Спасибо ВСЕМ, что вы есть в моей жизни! Спасибо жизни, что раскрывается предо мной так многогранно!
Всем нам здоровья и внутреннего баланса!
Движемся дальше! #психотерапевтГудошникова#АринаГудошникова#10yearschallenge
С Новым годом, друзья!
Живущие давно в моём сердце - и коснувшиеся его только недавно!
Те, благодаря кому я лучше узнаю мир и людей - и те, благодаря кому я лучше узнаю себя!
Помогающие, поддерживающие, заботливые - и те, кого имею честь и радость иногда поддерживать я.
Вы - такие разные - делаете мою жизнь многогранной и счастливой, цельной и ценной!
Спасибо всем вам!
С праздником!
Счастья, любви и отваги в Новом году!
#психотерапевтГудошникова#АринаГудошникова
Я смотрю на тебя, 2018-й год, с благодарностью и удивлением.
Ты принёс мне "много нового + ещё чуть-чуть". Я даже растеряна...
Так однажды в детстве я была обрадована и растеряна, обнаружив ранним утром под ёлкой "в подарок от Деда мороза" в точности именно то, что загадала.
Это случилось, когда я уже прекрасно знала, кто именно кладёт подарки под ёлку. Но мысленные просьбы перед Новым годом всё ещё обращала именно к Деду морозу
Ты, 2018-й, спокойно, даже буднично - положил передо мной, дорОгой из жёлтого кирпича, многое так давно загаданное, что уже почти не верилось в чудеса исполнения...
Ты принёс в мою жизнь очень много так любимой мною работы.
И одну совсем новую - в
Май выдался в этом году холодным и дождливым... Даже листьев на деревьях ещё нет толком...
Многие мои клиенты жалуются сейчас на плохое настроение, апатию и сонливость - "из-за погоды и обманутых ожиданий на тепло".
А ещё некоторые сетуют на постоянное желание "что-то жевать" в такую погоду (особенно сладости).
~~~~~~~~
Что же с этим делать?..
Давайте для начала рассмотрим самый "ленивый" вариант самостоятельного улучшения самочувствия
Его можно использовать даже не выходя из дома.
Этот вариант - ЕСТЬ! Да, именно "есть еду"!
Вот только акцент мы сделаем на продуктах, которые помогут противостоять хандре и депрессии.
Приступим
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~