Откатал сегодня кросик в третей пульсовой, а потом погнал на треню на стадион. В планах были упры на кор, всякие разные позы из камасутры в статодинамике, чтобы утром проявились кубики. Но погодка сказал, что валяться на травке и смотреть на небушко будет сегодня прохладно и капли моросящего дождика будут попадать в глазёнки. Поэтому посовещавшись с @id13408191 (Димой) приняли решение бомбить жопу и квадры всяческими выпадами и шаганиями на лавочки, местами даже с прыгами. Жопа не дожидаясь конца трени сказала, что будет страдать, но это её проблемы, а не мои. Вот еще, слушать чо там жопа говорит. В целом, я еще не в той форме, что был в это же время год назад, но уже где-то близко. Шаго
Спустя 300 лет от начала 5вёрст до сотого юбилейного забега, я всё таки туда добрался. Далеко же живу, всего 10 минут пробежки) Как и раньше, не понимаю, что надо делать, чтобы утром бежать... Мне чтоб утром побежать по 4 минуты, нужно десяточку отбегать, чтоб разогреться. Ну эт пофиг, главное ведь что? А то что потом дружно пошли пить кофийок! p.s. вообще, канеш, надо приучать себя утром бегать, а то скоро адское пеклышко будет уже в 11 часов...
Ворвался в май с двух ног 5км разминки с Алёной @alenazapletina , 5км по 4 с копейками, проклиная встречный ветер, но спасибо ему за хорошую работу, и 2км с копьем заминки.
Вообще, мне бы хотелось больше писать про реферальный бизнес, но как блогер взаправдашний я нифига не умею. Это нужно что-то регулярно вещать, рассказывать, разжевывать. И желательно одно и тоже разными словами, чтобы поняла вся аудитория и начала задавать правильные вопросы. Яж человек прямолинейный. Вижу прямую, бегу! Так и тут, NL - это круто, смарты и адаптуха, вообще огонь. Чо вам еще разжовывать то?)) Но так не работает... По крайней мере у меня)
Сгоняли сегодня в магазин, забрали заказики, заодно домой взял себе 2 упаковки BioTune. Это очень крутая штука, адаптаген, помогает организму в адаптации и быстрому восстановлению при различных нагрузках, при этом полностью натуральный продукт. Сегодня, кстати, было довольно таки людно, даже небольшая очередь скопилась у касс, а их там 3 штуки. Еще вышел новый Драйн, там что-то слегка подшаманили с составом. Еще не пробовал, но надеюсь, что он так же круто убирает отёки и делает все те полезные штуки, что и его предшественник.