Недостаточно рассчитать калорийность и закрыть дневную норму одним видом продукта. Сбалансированное питание предполагает поступление в организм белков, жиров, углеводов и других микроэлементов в правильном соотношении.
💡Как узнать свою дневную норму?
Достаточно ввести в поисковой строке браузера «калькулятор калорий» и в онлайн-режиме узнать свою норму.
💡Как определить калорийность продуктов?
В расчете калорийности вам помогут кухонные весы Beurer DS 61. С их помощью быстро и просто:
🌿 определять вес пищевых продуктов до 5000 г.
🌿 определять содержание белка, жира, холестерина, углеводов 950 продуктов.
🌿 определять энергетическую ценность 950 продуктов в килокалориях (ккал) или килоджоулях (кДж).
🌿 определять количество углеводов в BE (хлебных единицах*).
🌿 сохранять в памяти данные о взвешенных продуктах.
* 1 ХЕ = 10 (без учёта пищевых волокон) / 12 граммам (с учётом балластных веществ) углеводов / 20 (25) г хлеба.
👉 Подробнее: https://beurer-belarus.by/catalog/kukhonnye-vesy/kukhonnye-vesy-ds-61/#tab2 📞 7975
https://beurer-belarus.by/catalog/ukhod-za-polostyu-rta/ 🤩
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев