Дорогие друзья!
В связи с блокировкой Инстаграмм я создала канал на площадке Телеграмм. Подписывайтесь, делюсь полезным контентом, отвечаю на вопросы подписчиков.
https://t.me/ 8aUH-AEBa7RhNTIy
"Все болезни от нервов" - знаете такую фразу?
Давайте учиться вместе держать нервы под контролем, точнее учиться бороться со стрессом и его последствиями.
Школа Диетологов РФ (УПДН ) дарит бесплатный доступ к онлайн лекции "СТРЕСС и нивелирование стресса"
https://xn--j1amdg6b.xn----7sbhdegumjf0agbb9c1e.xn--p1ai/teach/control/stream/view/id/463354054
Делитесь ссылкой с родными, друзьями это важная и полезная, главное научная информация.
Питание тоже влияет на стресс. Составлю рацион индивидуальный рацион питания если :
- есть избыточный вес
- не можете долго уснуть
- повышена тревожность, раздраженность
- состояние "хочется плакать".
Пишите в личные сообщения, ЗАПИШИТЕСЬ на консульта