Будьте здоровы!

Бывает, что после активного купания возникает неприятное ощущение в ухе. В чем причина дискомфорта? В воде, которая попала в ухо и оказывает давление на барабанную перепонку.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Чтобы избавиться от дискомфорта, нужно удалить воду из уха. Сделать это можно следующим образом:
Попрыгать и потрясти головой
Полежать на боку, на стороне которого скопилось вода. При этом нужно потянуть за мочку уха вниз - это выпрямит ушной канал, и воде будет проще вытечь.
Оттянуть мочку уха вниз и просушить ушной канал феном. Но смотрите, чтобы воздух из фена не был слишком горячим, а то есть риск повредить барабанную перепонку. Фен необходимо держать на большом расстоянии от уха.
НУЖНО ЛИ ЧТО

Коллаген — это гликопротеин, составляющий основу соединительной ткани организма ее прочность и эластичность. Он находится в мышцах, сухожилиях, хряще, связках, костях, дерме, органах, кровеносной системе, слизистой оболочке кишечника, волосах, ногтях и т.д. В организме человека этот белок вырабатывается самостоятельно на протяжении всей жизни. Но с возрастом его количество уменьшается.
Бульон приготовленный из костей животных (говяжьих, куриных, рыбных) — это самый богатый источник коллагена. Важное условие: приготовление такого бульона требует медленного кипячения костей в воде в течение одного или двух дней. За это время коллаген максимально извлекается из костей и соединительных тканей

Какая разделочная доска лучше: деревянная, пластиковая или стеклянная?
При эксплуатации на досках остаются порезы, в которых скапливаются бактерии. Деревянные доски, ко всему прочему, могут впитывать жидкости, в том числе сок из сырого мяса, который является идеальной средой для размножения бактерий.
Стеклянные доски в этом плане самые безопасные. Но у них есть свои недостатки. Они скользкие, шумные и от стеклянной поверхности быстро тупится лезвие ножа.
Какую доску выбрать? Это вопрос личных предпочтений, удобства использования и эстетики. Безопасность пищевых продуктов определяется скорее не материалом, а тем, насколько хорошо мы ухаживаем за разделочными досками.
ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА РА

Покраснения, жжение и боль после укусов насекомых можно снять соком из свежих листьев петрушки. Тщательно промойте зелень, а затем истолките ее до появления сока. Кашицу приложите к месту укуса и оберните бинтом. Меняйте компресс каждые 2-3 часа, пока не стихнет боль. Противовоспалительным действием обладают и корни петрушки. При укусах насекомых делается отвар: 2 ст.л. корней петрушки залить стаканом воды, довести до кипения, настаивать 30 минут. Далее необходимо смочить в растворе бинт и сделать компресс. Компресс меняется каждые 2-3 часа. В косметологии: регулярное нанесение масок с соком петрушки помогает избавится от веснушек и пигментных пятен. А ежедневное умывания отваром способств

Как ни странно, да! На PubMed опубликовано исследование, целью которого было оценить инсектицидное и репеллентное действие эфирного масла чайного дерева.
Исследования показали, что на коровах, обработанных 5% раствором масла чайного дерева, было на 61% меньше мух по сравнению с необработанными коровами. Вывод: эфирное масло обладает инсектицидными и репеллентными свойствами. И поэтому его смело можно использовать для борьбы с различными насекомыми. 
Каких насекомых отпугивает эфирное масло? Всех: комаров, мух, слепней, мошек, муравьев, блох, постельных клопов и т.д. Масло чайного дерева имеет сильный запах, который не переносят насекомые. И при этом является более безопасной и натуральной

Конъюнктивит - воспаление слизистой оболочки глаза, которая выстилает веко и покрывает белую часть глазного яблока.
ЧТОБЫ ОБЛЕГЧИТЬ СИМПТОМЫ, НУЖНО:
смочить чистый ватный диск в кипяченной воде или физрастворе и аккуратно протереть ресницы;
положить холодный компресс на глаза на несколько минут;
принимать безрецептурное обезболивающее;
использовать безрецептурные глазные капли;
НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ-ОФТАЛЬМОЛОГУ, ЕСЛИ ЕСТЬ:
боль в глазах;
чувствительность к свету;
ощущение инородного тела;
нечеткость зрения;
сильное покраснение;
симптомы конъюнктивита у ребёнка младше 28 дней;
В большинстве случаев, конъюнктивит проходит сам через одну-две недели. Однако, если симпт

Основные черты депрессии – это триада симптомов: постоянное ухудшение настроения, пониженная двигательная активность в комбинации с замедлением мышления. Основные симптомы депрессии – это снижение самооценки и суицидальные мысли, отторжение от окружающих, постоянные самообвинения.
Депрессивные симптомы разделяют на основные и дополнительные. При наличии депрессии, должны присутствовать два основных симптома и не менее трех дополнительных.
К ОСНОВНЫМ СИМПТОМАМ ДЕПРЕССИИ ОТНОСЯТСЯ: 
Подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств, в течение длительного времени (от двух недель и более);
Ангедония — потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности;
Выраженная утомля

НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – одна из основных причин развития этого заболевания. Одну треть холестерина мы получаем с пищей, а две трети синтезирует печень. Синтез холестерина стимулируют насыщенные жиры, которые содержатся в животной и молочной пище. Если их слишком много в рационе питания, то содержание холестерина в крови увеличивается.
Атеросклероз тесно связан со СТРЕССАМИ. Дело в том, что стресс провоцирует поступление в кровяное русло холестерина из печени. А постоянно растущий уровень холестерина в крови связан с возрастающим риском атеросклероза (уплотнением артерий), главным отрицательным фактором при сердечных приступах.
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, такие как курение и злоупотребление алкогольны

ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ. Правильная одежда — это важное звено в защите человека от клещей. Если вам предстоит выезд на природу, нужно максимально закрыть все тело, даже если на улице жарко. Идеальнее всего — это рубашка или водолазка с плотно прилегающими манжетами, которую заправляют в штаны. Штаны, в свою очередь, заправляются в длинные носки или гетры. Обувь лучше выбирать высокую, например, резиновые сапоги. На голову повязать платок или бандану так, чтобы закрыть уши. А вот от кепок лучше отказаться. Ну и, конечно же, перед посещением леса одежду нужно обработать репеллентами.
ПОСЛЕ ПРОГУЛКИ. Как только вы вышли из леса, внимательно осмотрите себя:
стряхните рукой или щеточкой верхнюю оде