Центр доктора Бубновского, г. Барнаул

Что делать при остеопорозе? В этом видео наш главный врач Максим Владимирович Панов рассказывает о том, с чего начать лечение и чего точно стоит избегать при этом заболевании. Запишитесь на консультацию врача-кинезитерапевта по телефону 📱8-964-603-24-88 #ЦентрДоктораБубновскогоБарнаул #здоровьевдвижении #зож #здоровыесуставы #здороваяспина

#БубноСтат 58 барнаульцев в апреле вернулись к активной жизни и начали избавляться от боли в спине и суставах с помощью методики доктора Бубновского! А вас беспокоят проблемы опорно-двигательного аппарата? Запишитесь на консультацию врача-кинезитерапевта по телефону 📱8-964-603-24-88 #ЦентрДоктораБубновскогоБарнаул #здоровьевдвижении #зож #здоровыесуставы #здороваяспина

Но сейчас погода радует! Так что, ждём в Центре🙌 #юмор #бубновский #Барнаул

Вы знали, что вис на турнике – не такое уж безопасное упражнение, каким может показаться? От него стоит отказаться при: ❌ Листезах (смещениях позвонков) ❌ Опущении внутренних органов ❌ Остеопорозе ❌ Ревматоидном полиартрите ❌ Болезни Бехтерева ❌ Привычном вывихе плеча ❌ А также если во время виса или после него возникают болевые ощущения. ❌ И если есть избыточный вес + слабые мышцы рук, плеч. ✅Если у вас нет противопоказаний, то висеть на перекладине всё равно стоит только после разминки! Сергей Михайлович Бубновский предлагает вот такую безопасную и полезную замену виса: «В таких случаях лучше «подтягиваться» сидя на полу с помощью резиновых амортизаторов, прикреплённых к тому

Уже ждём вас на занятия🤗 Ближайшие дни работаем в обычном режиме: 2, 3, 6, 7, 8 мая – с 8:00 до 20:00 4 мая (суббота) – с 8:00 до 16:00 9, 10, 11 и 12 мая – выходные. Запишитесь на консультацию врача-кинезитерапевта по телефону📱 8-964-603-24-88 #здоровьевдвижении #бубновский #Барнаул

А как вы проводите выходные? Расскажите в комментариях! Поделитесь фотографиями🙌 #Барнаул #1мая #здоровьевдвижении

«Привет из Центра Бубновского! Хотелось бы оставить отзыв о стельках ФормТотикс! Ношу их уже, наверное, третий год. Любовь у меня эта с первого взгляда. С первого дня, как я их надела. Очень нравятся! Комфортные. Я только сплю не в них. А так в них всегда – дома, на работе, на отдыхе, в спортзале. Очень нравится, ноги отдыхают, не болят – забывают, что это такое. Всем рекомендую!» Благодарим нашу пациентку Светлану Семёновну за отзыв! Очень рады, что стельки приносят такую пользу👍 Хотите, чтобы специалист сделал для вас индивидуальные ортопедические стельки? Запишитесь на приём по телефону📱 8-964-603-24-88 #ортопедическиестельки #здоровыестопы #Формтотикс

Отжимаемся правильно🙌 В этом коротком видео Сергей Михайлович Бубновский рассказывает о самых распространённых ошибках, которые делают в отжиманиях. Рекомендуем посмотреть и прямо сейчас отжаться от пола/стола/стены хотя бы 10 раз😉 Прилив энергии обеспечен👍 #бубновский #отжимания #здоровьевдвижении

Часто повышается давление? Подробнее о том, как справиться с гипертонией без таблеток, профессор, доктор медицинских наук Сергей Бубновский рассказывает в видео по ссылке: https://youtu.be/QxZDdumDEO0?si=-TwLF_X_ZXrX6dbW Будьте здоровы 🙌 #здоровьевдвижении #бубновский #гипертония #давление

В любой непонятной ситуации – качай пресс😉 #бубновский #здоровьевдвижении