Центр доктора Бубновского, г. Барнаул

Отжимаемся правильно🙌 В этом коротком видео Сергей Михайлович Бубновский рассказывает о самых распространённых ошибках, которые делают в отжиманиях. Рекомендуем посмотреть и прямо сейчас отжаться от пола/стола/стены хотя бы 10 раз😉 Прилив энергии обеспечен👍 #бубновский #отжимания #здоровьевдвижении

Часто повышается давление? Подробнее о том, как справиться с гипертонией без таблеток, профессор, доктор медицинских наук Сергей Бубновский рассказывает в видео по ссылке: https://youtu.be/QxZDdumDEO0?si=-TwLF_X_ZXrX6dbW Будьте здоровы 🙌 #здоровьевдвижении #бубновский #гипертония #давление

В любой непонятной ситуации – качай пресс😉 #бубновский #здоровьевдвижении

Начинается время садово-огородных подвигов! Вы уже готовы брать грядки на абордаж, сражаться с сорняками и атаковать вредителей? Понимаем! Дача – это важно! Но, пожалуйста, будьте благоразумны в битве за урожай🙏 Ведь грыжи, протрузии, артрозы и гипертонии пленных не берут. Восстановить потерянное на «поле огородной брани» здоровье потом очень сложно. Помните о заботе о себе: ✅ Разминайтесь перед физическими нагрузками. ✅ Делайте перерывы в работе. ✅ 3 раза в неделю выполняйте комплекс упражнений – в зале кинезитерапии или хотя бы с эспандерами, если планируете весь сезон жить на даче. У нас есть услуга – «Занятие с эспандерами». На нём для вас составят персональную программу, науч

Не ожидали такого от Станислава😄 А как бы вы ответили на вопросы этой чудесной игры? #юмор #бубновский #центрдокторабубновскогобарнаул

Правильно дышать тоже нужно уметь! Особенно во время выполнения упражнений. Это помогает снижать внутричерепное, внутригрудное и внутрибрюшное давление. #Бубновский #reels #здоровьевдвижении

«Больному и несчастному человеку массаж нужен, а здоровому и счастливому — необходим» (Восточная пословица) Вам массаж нужен? Или необходим?😉 Запишитесь на сеанс по телефону📱 8-964-603-24-88 #массаж #здоровье #бубновский

#БубноСтат Радостная статистика🤗 54 барнаульца в марте вернулись к активной жизни и начали избавляться от боли в спине и суставах с помощью методики доктора Бубновского! А вас беспокоят проблемы опорно-двигательного аппарата? Сделать первый шаг к здоровью просто! Запишитесь на консультацию врача-кинезитерапевта по телефону 📱8-964-603-24-88 #ЦентрДоктораБубновскогоБарнаул #здоровьевдвижении #зож #здоровыесуставы #здороваяспина

Умница и красавица! Очень гордимся нашей пациенткой Радмилой! Тяжелейшая авария могла навсегда изменить её жизнь к худшему. Но благодаря упорству и целеустремлённости Радмила справилась со всеми трудностями! И сейчас даже сложно поверить, что чуть больше полугода назад ей было сложно не то, чтобы ходить, но даже сидеть! #ЦентрдоктораБубновскогоБарнаул_отзывы #здоровьевдвижении #реабилитация

«Счастливые люди обычно не болеют» Это фраза Берни Сигела – всемирно признанного эксперта в области лечения рака и комплементарной холистической медицины. Сегодня, в День смеха, хотим рассказать вам, как полезны для здоровья улыбка и смех. Многочисленные исследования показали, что: 😁 Даже 10 минут смеха могут снизить кровяное давление и уменьшить риск возникновения холестериновых бляшек. 😁 Люди с хорошим чувством юмора живут дольше тех, кто смеется реже. 😁 Даже «натянутая» улыбка помогает бороться со стрессом. Она активирует нейроны головного мозга, которые ответственны за эмоциональное состояние, стимулирует выработку эндорфинов и подавляет производство гормонов стресса — кортизол