Предыдущая публикация
Упражнение «Аэроруки» напоминает плавание в бассейне разными стилями! Его можно выполнять как стоя, так и сидя на скамье.
«Аэроруки» позволяют увеличить амплитуду движения в плечах, снять с них и с шеи лишнее напряжение, улучшить кровообращение в этой области.
И даже купальник и шапочка не потребуются😉
Кстати, поделитесь в комментариях – вы любите плавать? Какой стиль предпочитаете?
#здоровьевдвижении #бубновский #здоровье #здоровьесуставов
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев