Предыдущая публикация
Даже если вы ведёте активный образ жизни, тренируетесь в спортзале по 5 раз в неделю, у вас всё равно может оставаться жир на животе.
Причина — отсутствие полноценного здорового сна. Если вы не высыпаетесь, то организм испытывает нехватку энергии, в результате чего откладывает экстренный запас энергии именно в области живота.
Хотите плоский и подтянутый живот? Спите по 8-9 часов в сутки.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1