💧⚡
А сформировать полезную привычку пить воду поможет правило 21 дня.
Мы дадим лишь несколько советов👇
▫ Заведите блокнот.
21 день привычка только вырабатывается, поэтому в этот период нужно отнестись к поставленной задаче максимально серьезно. Записывайте все происходящее, касающееся полезной привычки, а вечером анализируйте.
▫ Работайте над мотивацией.
Это ключ к успеху в любом начинании. Именно мотивация поможет не бросить начатое.
▫ Внедряйте сразу несколько полезных привычек.
Чем скорее вы увидите плоды своих трудов, тем меньше захочется бросить начатое. Замечая результаты в любой сфере жизни, мы готовы двигаться дальше, и мотивировать себя становится проще, чем это было на старте.
21 день не так уж и много,чтобы дойти до цели!😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев