70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа.
❗Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация.💉В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих (при отсутствии противопоказаний).
Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре🍂, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2️⃣ недели. Вакцинация во время эпидемии так же эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.
Как же обезопасить себя от гриппа?
✅ Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать.
✅ Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
✅ Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
✅ Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок.
✅ Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
✅ Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами.
✅ Регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку.
✅ Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
✅ Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
При заболевании гриппом и ОРВИ оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску (не забывать менять 1 раз в 2 часа), соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев