Предыдущая публикация
❓ Мышцы больше не болят после занятий?
🏋🏻♂️ Пришло время встряхнуть организм!
✅ Внесите разнообразие в тренировки, так как мышцы очень быстро адаптируются к нагрузкам за месяц - полтора регулярных занятий
✅ Старайтесь, чтобы тренировки были на разные группы мышц каждый день
✅ Выполняйте усложненные варианты привычных упражнений
✅ Экспериментируйте с количеством подходов и временем отдыха
❗️ Устали от однообразия - обратитесь за помощью к персональному тренеру!
✅ Поможет нагрузить мышцы, которые раньше не были достаточно нагруженными
✅ Даст новизну вашим занятиям, чтобы удивить ваши мышцы
#одеждадляспорта
#одеждадляфитнеса
#спортивнаяодежда
#товарыдляспорта
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев