ТОП 5 НАПИТКОВ, КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ ПОХУДЕНИЕ!
Девочки, от вас - лайк в качестве благодарности, от меня - мотивация продолжать делиться с вами полезными советами для худеющих.
1. ВОДА САССИ : очень крутая вода, не сравнимая с другими мочегонными средствами и спасающая после длительных зажоров. Обязательно пить курсом 7 дней раз в 2 недели. Вода Сасси выведет отек (особенно хорошо - с лица) и уберет объёмы. Я пью эту воду перед важными событиями, чтобы смотреться более сухой. Ингредиенты: мята, лимон, имбирь 30 гр, огурец. Порезать и залить двумя литрами холодной воды. Настаивать ночь.
2. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ С ИМБИРЁМ: крутой эффект очищения проверила на себе. Если пить хотя бы пару чашек в день, помо
Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично!
Ингредиенты:
500 г филе куриных грудок, без кожи
500 г белокочанной капусты
2 отварных яйца
йогурт натуральный 200 гр
соль по вкусу
Приготовление:
1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла.
2. достаточно мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправьте солью. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче.
3. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салатник.
4. Добавьте тертые яйца и все перемешайте.
5. Заправьте йогуртом и еще раз перемешайте.
Приятного апп