Рассказываю по секрету, только для своих. Дочитайте до конца, а то кое-что упустите

Вы знаете, что я готовлю для вас курс видеоуроков с комплексным подходом к здоровью спины и суставов. Это будет выжимка за все годы ведения моих блогов, лучшее из моего опыта массажиста и тренера + самые эффективные упражнения из ЛФК и реабилитации со всего интернета
В этом курсе вас ждут 10 информативных видеоуроков, которые дадут вам пожизненный доступ к ценной информации для сохранения/улучшения здоровья и молодости. Упражнения подойдут всем возрастам и даже тем, кто далек от спорта. Для удобства курс будет с моей подробной озвучкой + версия без голоса, обе будут у вас.
МОДУЛЬ №1
⁃ Цель