Если вы думаете, что кефир - это кислятина, то обязательно читайте этот пост до конца 👇
🍃 Во-первых, кефир содержит полезные бактерии, которые улучшают работу кишечника, что положительно влияет на иммунитет.
🍃 Кефир также является источником белка, который необходим для роста и восстановления мышц. Это особенно важно для спортсменов и тех, кто занимается физическими нагрузками.
🍃 И наконец, кефир обладает низкой калорийностью, поэтому для тех, кто следит за своим весом - это отличный продукт!
Но не смотря на все свои полезные качества, многие не любят кефир из-за вкуса...
Поэтому давайте искать компромисс! Кефир может быть ВКУСНЫМ!
Кефир - отличная основа для йогуртов - смешайте в блендере кефир с черносливом и получится настоящий ПП йогурт. А если залить мюсли или овсянку кефиром, то ваш завтрак получится супер белковый и полезный!
Экспериментируйте и пишите свои варианты блюд из кефира в комментариях 👇
#ПродукцияДолинаЛегенд_кефир #кефир #крымскаяпродукция #блюдаизтворога #полезнодляздоровья #полезноепитание #ПП #блюдаизкефира #Крым #Крымскаяпродукция #Симферопольсейчас #Симферопольонлайн #полезныйзавтрак #ДолинаЛегенд #суперфуд
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1