Самый вкусный брауни из банана! Всего 3 ингредиента!

2 банана
2 яйца
какао 3-4 ч л с горкой
В духовку на 180 гр минут на 15. Если форма меньше и глубже, то времени может понадобиться чуть больше, проверяйте шпажкой!

Детский массаж: делать или нет?

Педиатры однозначно рекомендуют курсы массажа для детей до года. Какую пользу они принесут:
Формируется регулярная физическая активность
Структурируется режим дня
Нормализуются процессы пищеварения, работа внутренних органов, иммунной и нервной систем
Улучшается кровообращение и лимфоток
Стимулируется развитие мышц
Формируется правильная осанка
Нормализуется сон
Но существуют и противопоказания:
  Плохое самочувствие ребенка, плаксивость, крик
Лихорадка, вирусные инфекции
Диатез, аллергические реакции
Опухоли, судороги, любые формы эпилепсии
Легочная недостаточность
Сердечно-сосудистые патологии
Склонность к кровотечениям
Общеукрепляющие массажи в 3, 6 и 9 месяцев помогут ребенку соответственно: переворачиваться, сесть и поползти,  а затем подготовят к прямохождению.