Я подумал и решил, что пора разбавить наши бесконечные полезные посты чем-то легким. А поскольку выходные я люблю проводить в кругу своей семьи, такая подборка фильмов оказалась очень "кстати" Что бы еще сюда добавили?
В современном мире наши дети получают огромный объем информации.
Несмотря на их юный возраст, они отлично пользуются различными гаджетами. И при всем этом им сложно удержать в памяти большой объем данных. Мнемотехника – один из инструментов, который поможет вашим детям улучшить состояние памяти, несмотря на современные реалии Существует множество плюсов занятий мнемотехникой с детьми. Приведу несколько примеров.
Итак, мнемотехника: расширяет кругозор увеличивается словарный запас и связность мысли задействует разные виды мышления: логическое, абстрактное, наглядно-образное включает в работу оба полушария головного мозга с её помощью можно преодолеть стеснительность и разв
Замечали ли Вы что время сейчас бежит незаметно? Кажется что его все меньше и меньше. Появляется ощущение что жизнь пролетает мимо меня.... Все дело в том, что время ускоряется из-за изменения внутренних биологических часов. По мере взросления обменные процессы в организме замедляются. Как следствие, уменьшается частота пульса и дыхания. У детей эти процессы быстрее, поэтому они ощущают, что время движется долго. Плюс ко всему переизбыток информации и огромное количество дел также накладывают свой отпечаток. Нам только кажется что время ускорилось, на самом деле его все также 24 часа в сутках. Чтобы это исправить нужно учиться замедляться. Уделяйте время о
Последние лет 10 мы живем в эпоху информационного бума. Каждый день нас накрывает волна информации, которую нужно [ Усвоить - Обработать - Запомнить ] Мир уже на новых скоростях. А мозг ещё на старых. И тогда мозг начинает иногда просто гудеть на пределе своих возможностей. Как результат: снижаются внимательность и концентрация появляется забывчивость и рассеянность а когда стараешься запомнить новую информацию, то она как вода утекает сквозь пальцы. Прежние подходу к запоминанию и обработки информации уже не соответствуют новым требованиям. Зубрежка - бессильна. Нужно что-то более эффективное. Что-то, что активирует и ускорит мозг.
Наш мозг нужно тренировать также как и мышцы тела Для этого есть специальные упражнения! Ухо и нос Необходимо одной рукой ухватить себя за нос, а другой рукой — за противоположное ухо. Далее выполните хлопок и поменяйте положение рук. Это занятие поможет скоординировать процесс работы двух полушарий головного мозга. Рисование двумя руками Возьмите два листа и начните на них рисовать одновременно двумя руками, постарайтесь симметрично изобразить цифры, предметы, буквы. Сова Сядьте на стул, одной рукой ухватитесь за противоположное плечо и медленно поворачивайте голову, растягивая мышцы. Как только вы максимально развернули голову, сделайте выдох
Удача - достаточно популярное явление во всем мире. На удаче построены различные конкурсы, лотереи, розыгрыши и так далее. Люди верят в нее и постоянно хотят испытать. Принято считать, что удача - это случайное стечение обстоятельств, которые приводят к благоприятному результату. И конечно же все хотят, чтобы удача сопровождала их по жизни.
На самом деле удачи не существует в том смысле, как мы привыкли считать. Все дело в том, что она никак не связана со случайностью. Является ситуация удачной или нет зависит только от вас.
Каждый день мы проходим череду событий и ситуаций. Но весь секрет в том, что каждое из них для разных людей может быть удачной и неудачной
Друзья, энергия очень важный ресурс в наше время. Очень важно держать себя в тонусе, чтобы сохранять результаты. Важно помнить про правильное питание, физические нагрузки и здоровый сон, ведь это основные компоненты пополнения энергии. Но также в качестве дополнения можно использовать специальные упражнения Сегодня я расскажу об одном из них:
Дыхание ртом. На вдохе разводим руки в стороны, на выдохе с легким усилием бросаем их за спину, хлопая по плечам ладонями, будто обнимаем себя. Повторяем в течение минуты. Этим упражнением мы растягиваем грудную клетку, грудные мышцы, сбрасываем напряжение с плеч при помощи вибрации от хлопка и сильного выдох
Как позитивные установки (аффирмации) меняют нашу жизнь?
Пару лет назад, когда только начал изучать мышление и подсознание, наткнулся на статью о позитивных установках. Содержание было примерно такое:
Аффирмация - краткая фраза, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.
Я - практик. Поэтому сразу решил проверить это на себе. Выбрал пару установок и начал повторять их ежедневно в течение всего дня. Дал себе месяц и затем начал наблюдать за результатом. И честно сказать был шокирован тем, как такое простое упражнение, занимающее максим
Напоминаю правила: Всего в таблице 11 слов Буквы располагаются друг за другом в любом порядке,главное чтобы они были связаны Одна ячейка с буквой используется только в одном слове Пишите в комментариях все слова, которые Вы нашли
Делюсь с вами интересным упражнением, которое помогает активизировать лексикон, путем перемещения слов из пассивного запаса в активный, что позволяет увеличить скорость чтения Задача такая: составить слова по цветовой схеме, ваши ответы жду в комментариях
Друзья, думаю многим знакома ситуация, когда вечером в воодушевленном настроении во всех красках представляешь как с завтрашнего утра начнешь бегать, а утром даже с постели встать не удается Конечно, после подобных ситуаций мы начинаем критиковать себя, страдать и думать что не на что не способны и вообще наша жизнь никогда не измениться, поэтому можно не стараться... Я скажу вам так: стараться можно и нужно! Только делать это стоит немного по-другому Чтобы внести в свою жизнь изменения, следует научить мозг создавать новые привычки и переводить их на бессознательный уровень через ППИ (позитивное поведенческое изменение). Это значит, что
На этот раз я приготовил для Вас несколько игр для развития памяти у детей, которые совсем не требуют подготовки и даже специально отведенного для занятий времени! Все эти игры можно совмещать с повседневными делами 1. Поход в магазин Напишите список покупок и распределите роли. Покупатель должен купить всё строго по списку, а продавец проверить правильность покупки. 2. Оденься на прогулку Вы заранее составляете ребенку наряд и показываете какие вещи он должен будет надеть. После чего убираете вещи в стопку к другим предметам гардероба. Ребенок должен по памяти достать нужную одежду и надеть ее. 3. Игра "Навигатор" Предложите ребенк
Вы можете удивиться, но такой запрос тоже есть В нашей голове очень-очень много информации и воспоминаний. Большее количество из этого естественно хочется сохранить и запомнить навсегда. Но есть то, что помнить неприятно или уже не нужно. А из памяти выкинуть не выходит. Вот тут то нам и поможет следующий способ "Телевизор" Сядьте в удобное кресло или на диван и примите комфортное положение тела. Постарайтесь детально спроецировать свои негативные переживания на созданный в воображении большой телеэкран. После этого возьмите в руки такой же воображаемый пульт и отключите звук своего «фильма». Просмотрите его в виде немого кино. Затем постепенно сделайте изображен
В комментариях к предыдущим постам с играми вы просили еще вариантов игр, поэтому я любезно с вами поделюсь Мнемотехника для ребенка, несомненно, полезна, но иногда действительно трудно замотивировать ребенка и найти к нему нужный подход. В случае же с играми все гораздо проще, плюс вы сами неплохо потренируетесь 1. Кто быстрее Суть игры заключается в том, что ведущий раскладывает по комнате различные предметы (второй игрок при этом должен все видеть), а затем завязываются глаза у второго игрока. Он должен собрать предметы в том порядке, в котором их назовет ведущий Вы можете меняться местами с ребенком. Это, кстати, очень интересная игр