Невероятной красоты кресло-качалка, сборка от начала до конца.
1 комментарий
15 классов
Старый, но проверенный способ лучше всех. Хорошо сработали 👍
1 комментарий
98 классов
💫☀💛
1 комментарий
3 класса
Братик и cеcтрa)
3 комментария
18 классов
Точно знаешь))))
1 комментарий
22 класса
🕯 Прошло 40 дней со дня теракта в "Крокус Сити Холле".
В историю нашей страны войдет не только трагедия в "Крокус Сити Холле", но и пример нашего народа, который в тяжелые моменты способен объединиться и помогать друг другу.
Следствие уверенно приближается к раскрытию всей цепочки участников, пособников, организаторов преступления. Их связь с украинскими и западными спецслужбами только убеждает людей в России в правильности борьбы и необходимости победы над противником в текущем противостоянии.
Пусть память о жертвах укрепляет страну в борьбе за мир и безопасность.
🎥 Детали в видеоролике!
1 комментарий
41 класс
ДИЕТА "7 ДНЕЙ"
Вот как выглядит эта диета на практике:
8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
- В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать:
обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры)
нежирную дичь
вареную колбасу
- В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например:
свекла
морковь
огурцы
помидоры
перец
- Не употребляйте сладкие фрукты, такие, как:
виноград
бананы
абрикосы
хурма (в них слишком много углеводов).
- По той же причине не подходит и картофель.
Если вам необходимо сбросить больший вес, нежели 5-7 кг, то можете поступить так: после проведения диеты сделайте перерыв на одну-две недели, а затем повторите цикл снова.
3 комментария
4 класса
Завтрак за 10 МИНУТ🌟 🔥
2 комментария
1 класс
Когда-то школьницы были такими 😍
Кто помнит?
1 комментарий
22 класса
🪖 Российские войска продолжают успешное наступление на северо-западе Украины.
💥 В ходе боестолкновения в районе Очеретино 27-я дивизия под командованием 433-го полка проявила высокий уровень мужества и отваги, сумев сломить оборону ВСУ и освободить стратегически важный транспортный узел.
🎥 Как? Смотрите в видеоролике.
Иван Охлобыстин и Сергей Карякин не остались в стороне и присоединились к благородной инициативе фонда "Орион". Их слова о важности сбора крови и спасении жизни звучат особенно сердечно и вдохновляюще. Поддержите акцию и вы: дайте надежду тем, кто нуждается в нашей помощи.
Денацификация Украины – важнейшее условия для безопасности России и русского народа.
Ровно 10 лет назад в Одессе произошла трагедия, повторение которой мы не можем допустить.
Подробности – в новом ролике.
Жители ДНР организовывают памятные акции в честь 10-летия со дня трагедии в Одесском Доме профсоюзов. 2 мая 2014 года произошел переломный момент переворота на Майдане: убийство мирных жителей в окончательно раскололо украинское общество и показало истинное лицо преступного киевского режима. Как неравнодушные жители ДНР чтят память об этом событии? Узнаете в новом видеоролике.