Предыдущая публикация
183.44 ккал/100 г. Б/Ж/У: 7.72 / 5.42 / 26.98
Ингредиенты:
50 гр сухих овсяных хлопьев
1 небольшое яйцо
1/2 банана
горсть смородины (можно без неё)
Приготовление:
Банан размять вилкой. Хлопья размешать с яйцом, добавить банан и дать массе постоять ~10 минут. Смотрите по состоянию, хлопья должны немного размякнуть, но не раскиснуть в кашу.
Вмешать смородину.
Сковороду хорошо разогреть, выкладывать массу ложкой и жарить под крышкой с 2-х сторон, примерно, по 5 мин (смотрите по состоянию).
Огонь минимальный.
Сковорода сухая.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев