Галина Здоровье БизнесВладелец бизнеса в индустрии ЗОЖ, нутрициолог, руководитель профилактического проекта HEALTHYPRO по Уральскому региону. Создаю красивые тела.
Друзья!
Уже с 1 июня приглашаем вас
присоединиться к марафону
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ вместе с врачом эндокринологом Еленой Булатовой на платформе HealthyPRO!
Причины гормональных сбоев и других проблем мы копим годами, а решить данные вопрос хотим быстро.
Очень важно не маскировать симптомы препаратами, а именно выявить и устранить эти причины.
Поэтому На марафоне ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ мы работами по 3 ключевым направлениям:
Научиться правильно подходить к приему гормональных препаратов и правильно готовить к этому организм .
Выстроить питание таким образом, чтобы:
- обойтись без гормональных препаратов,
- на организм не было нагрузки в виде продуктов, которые сильно нагружают все с
Не совершай ошибку — не делай так!
Получить травму во время занятий особенно обидно, поэтому на Марафоне Body Guru особое внимание уделяем безопасной технике выполнения упражнений.
Советами делится наш тренер @vatagin.coach Евгений Ватагин
#фитнес#марафон#красота#нягань#онлайн#нутрициолог
Статистика не врет!
Немного нескучных цифр о марафоне, скорее листайте карточки
1 июня запуск нового потока Марафона!
Настраиваемся на насыщенные дни и глобальные перемены вместе с Body Guru!
Бережное отношение к своему здоровью и осознанный подход к физическим нагрузкам и питанию — база, на которой построена система курса.
Мы всегда рядом для помощи и поддержки!
Присоединяйся !
#здоровье#фитнес#марафон#лишнийвес#нягань#нутрициолог
Добрый вечер, Великолепные!Почему дети болеют? Главная причина — дефицит витаминов и минералов Эти 6 симптомов детского дефицита нельзя игнорировать слабый иммунитет: ребёнок часто болеет, плохо успевает в школе; плохая память: не запоминает стишки; нарушение обмена веществ: лишний вес; проблемы с кожей: акне, прыщи; кариес; проблемы с суставами. Все ждёт вас на эфирах в ""Здоровом Кишечнике". Где расскажем о скорой витаминной помощи для детей. Присоединяйтесь, #дети#кишечник#марафон#нягань#нутрициолог
Свежая порция #inspiration !
Наш тренер Надежда Ватагина @vatagina_nad делится своим любимым упражнением на все тело
Техника выполнения:
Ноги на ширине тазобедренных суставов.
На вдохе тянитесь ягодицами назад и к пяткам.
На выдохе толкайтесь голенями от пола и выпрямляйтесь.
На выдохе скручивайтесь, направляя локоть к полу, а согнутую ногу назад.
На вдохе раскрывайте грудную клетку, а ногу направляйте вперед. Сохраняйте бока одинаковой длины.
Плечо опорной руки опускайте вниз.
Представьте, что вас «выжимают», как полотенце)
На вдохе поднимаете руки над головой, на выдохе ведите их по полукругу к бедрам. Держите пресс в небольшом напряжении, не прогибайте поясницу.
Знаете, какие топ-запросы к нутрициологу за 2023-2024 годы?
Избыточныи вес и ожирение
Нехватка знании о пользе и вреде продуктов питания, способах их приготовления, как правильно составить свои рацион
Нормализация работы ЖКТ
Дефицитарные состояния Нутрицевтическая коррекция
Выбор фермерских продуктов питания
Забота о подрастающем поколении и здоровье своеи семьи
С каждым годом у людей возрастает понимание ценности и значимости результатов, которые дает здоровыи образ жизни, а также желание самих людеи сохранить молодость и красоту.
Задачи нутрициолога краине разнообразны. И все, что он делает, краине важно для сохранения и восстановления здоровья немедикаментозными