🌿Пробиотики включают различные штаммы бактерий и микроорганизмов. Некоторые из распространенных пробиотических штаммов включают Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, и Saccharomyces boulardii. Разнообразие штаммов обеспечивает различные пользы для здоровья.
🌿Пребиотики включают различные виды волокон и углеводов, такие как инулин, фруктаны, галактоолигосахариды (GOS), и пектин. Эти вещества служат пищей для полезных бактерий в кишечнике, способствуя их росту и поддерживая здоровую микрофлору.
🌿Пребиотики поддерживают рост полезных бактерий в кишечнике, тогда как пробиотики содержат сами эти бактерии, улучшая баланс микрофлоры.
🌿Оба могут способствовать здоровью кишечной системы, укреплять иммунитет и улучшать пищеварение.
*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ
#элюфор
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев