Важно учитывать, что диета при диарее может различаться в зависимости от причины диареи и индивидуальных особенностей пациента. Однако в общем виде для большинства случаев диареи рекомендуется следующее:
🍚Важно поддерживать уровень гидратации организма. Рекомендуется пить много воды, нежирное бульоны, некрепкий чай, фруктовые соки без мякоти и овощные отвары.
🫕Частые, но небольшие приемы пищи могут помочь снизить нагрузку на пищеварительную систему.
🥛Йогурт, кефир или другие продукты, богатые пробиотиками, могут помочь восстановлению здоровой микрофлоры кишечника.
🥕Пища, богатая клетчаткой, такая как яблоки, морковь, бобы и овсяные хлопья, может помочь в восстановлении нормальной работы кишечника.
🫗Некоторые продукты, такие как молоко, кофе, чай, газированные напитки, алкоголь, жирная и жареная пища, могут усугубить диарею.
♻Как только симптомы диареи начнут уменьшаться, можно начинать возвращаться к обычному рациону, начиная с легкоусвояемых продуктов и постепенно возвращая обычные продукты в рацион.
✅Важно отметить, что при наличии серьезных или продолжительных симптомов диареи, всегда рекомендуется обратиться к врачу для получения квалифицированной медицинской помощи и рекомендаций по диете.
*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ
#элюфор
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев