С 8 по 14 апреля в России объявлена неделя подсчета калорий. Отличный повод задуматься об этом тем, кто следит за весом и состоянием здоровья.
Пища — это «упакованная» энергия. Размер упаковки считается в калориях. Разная еда — разная калорийность. У сдобной булочки она в разы выше, чем у гречки.
Счёт калорий помогает нам понимать, сколько энергии мы получаем из пищи и сколько тратим. Это — ключ к контролю веса и здоровью.
А сколько калорий в Энтеросгеле? Энтеросорбенте, который часто помогает нам в нелегком деле борьбы с лишним весом. Как вносить в дневник питания прием Энтеросгеля?
В самом Энтеросгеле калорий нет. То есть, калорийность его приема обуславливается напитком, которым вы запиваете энтеросорбент. Энтеросгель можно запивать водой, чаем, компотом — практически любой жидкостью. Соответственно, калорийность напитка и нужно вносить в дневник питания.
Вот несколько значений калорийности напитков, которыми можно запить Энтеросгель.
☕ Вода: 0 ккал. Вода — лучший выбор для запивания без лишних калорий
☕Чай (без сахара): Практически 0 ккал. Чай — отличный выбор для тех, кто следит за фигурой.
☕Сок (натуральный): Около 120 ккал. Содержит сахар фруктов, полезные витамины и микроэлементы.
☕Компот (средней сладости): Примерно 100-150 ккал. Зависит от количества добавленного сахара и фруктов.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев