Друзья, Вы часто замечали за собой, что когда встаете с кровати, как будто происходит подгрузка мира? В глазах темнеет и немного кружится голова, но все быстро проходит. Все это связано или с сильно сужающимися сосудами или плохой в них проходимости. Есть еще и другие причины, но мы сегодня остановимся на этих.
Чистка сосудов очень интересная процедура и больше всего мне в ней нравится то, что этим можно заняться дома, достаточно подобрать необходимый набор продуктов.
ЧТО ДОБАВИТ В СВОЙ РАЦИОН:
1) Овсянка - что может быть проще, я думаю тут и объяснять ничего не надо.
2) Сардина, сельдь, тунец или лосось - в них содержатся кислоты, которые помогают очистить кровеносные сосуды.
3) Помидоры - в них есть вещество ликопин, он нам то и поможет отчистить сосуды.
4) Чеснок - просто потому что он при любых проблемах помогает, даже перебьет любой запах из рта.
5) Яблоки и гранат - очень полезны при проблемах с сосудистой системой. Все благодаря флавоноидам и пектину.
6) И по желанию можно все блюда приправлять куркумой - в ней содержится важный элемент куркумин, который незаменим для поддержания здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.
Друзья, не забывайте, что любые диеты провоцируют неподготовленный организм на стресс и только губят здоровье. Все диеты необходимо обсуждать со специалистом. И все это только после обследования, чтобы понять чего не хватает и как с этим справиться.
✔ Записывайтесь на первичную консультацию по вопросам профилактики и лечения сосудистых заболеваний Ко мне можно записаться по номеру центра Здоровье +7(3952) 48-49-97
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев