✔ФИТНЕС КУХНЯ

Лишний вес,к сожалению,проблема многих женщин. Это огромный груз, который давит на Вас не только физически, но и психологически... Поэтому стоит избавиться от него раз и навсегда! Не откладывайте своё похудение, ВРЕМЯ УБЕГАЕТ.. оно уносит с собой Вашу красоту и здоровье... Я тот человек, который поможет Вам и поддержит как никто другой! Немного расскажу об особенностях и преимуществах моего курса: Пишу программы как для обычных девушек,так и для кормящих мамочек ( молоко остается в норме , мама - худеет); Учитываются непереносимости и вкусовые предпочтения; Возможность приостановки курса; Предост

бананово-шоколадные конфеты •три хлебца •1 банан •какао •шоколад без сахара для украшения Ставь реакцию,если понравился рецепт

Кебаб для похудения Калорийность на всю порцию - 308Кк. Ингредиенты: Лепёшка пшеничная -1шт. Помидор-15г. Морковь по -корейски - 15г. Перец зелёный -15г. Капуста -15г. Филе куриное -60г. Для соуса: Греческий йогурт 50г.+соевый соус 5г. Ставь реакцию,если понравился рецепт

Рецепт Фунчоза Мясо - 500гр Специи : Красный перец Черный перец Соевый соус Морковка - 2шт Болгарский перец - 2 шт Чеснок - 2зубчика Огурец - 1 шт Лапша для фунчозы Ставь реакцию,если понравился рецепт

МЯСНЫЕ ГНЁЗДА С НАЧИНКОЙ Ингредиенты: •любой фарш 1 кг •1 яйцо •шампиньоны 300г •2 луковицы •корнишоны •1 средняя морковь •1 болгарский перец •твердый сыр (я предпочитаю сулугуни) •специи по вкусу (соль, перец, куркума) Ставь реакцию,если понравился рецепт

Доброго времени суток, друзья! На носу запланированный отпуск, но есть лишние 5-7кг? Тогда этот курс точно для тебя Только ДО КОНЦА ЭТОГО МЕСЯЦА я набираю 2 группы по пять человек на курс "Срочное похудение" со скидкой 40% В курс будет входить: подробное меню на каждый день; огромная книга рецептов; лайфхаки к похудению; спорт и косметические процедуры для выполнения в домашних условиях; Самое главное моя поддержка и КОНТРОЛЬ на протяжении всего курса Старт первой группы 27 мая, второй группы 1 июня. Цена курса всего 999руб! Продолжительность месяц. Если Вы согласны, и Вас заинтересовало данное предложение, то пишите в лс "срочное похудение" либо ставьте + под этим

Ароматная заправка для салата кинза петрушка чеснок 1 зубчик оливковое масло грецкий орех горсть Ставь реакцию,если понравился рецепт

Вяленые томаты - это безумно вкусно! Вы обязательно должны их попробовать! Я прям настаиваю Кто там ждал рецепт? Не забудьте влепить лайк) Ингредиенты: - Помидоры сливки или дамские пальчики 2 кг. - Соль. - Смесь итальянских трав. - Чеснок. - Оливковое или подсолнечное масло. Ставь реакцию,если понравился рецепт

Коктейль "Хорошее пищеварение" на 100грамм - 83.23 ккалБ/Ж/У - 2.78/1.38/15.23 Ингредиенты: Кефир — 170 гр Банан — 70 гр Чернослив — 3-4 шт Приготовление: Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, есле не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению. Если у вас проблемы с желудком - выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их. Приятного аппетита!