Предыдущая публикация
Ингредиенты:
Куриное филе - 200 г
Пекинская капуста ~150 г
Огурец свежий - 2 шт.
Редис - 2 шт.
Помидоры - 1 шт. (Небольшие)
Кукуруза консервированная ~ 2 ст.л.
Яйца - 2 шт.
Натуральный йогурт/либо сметана - 2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Ещё зеленушку по вкусу
Приготовление:
Грудку отварить и порвать на волокна. Яйца отварить.
Нарезать ингредиенты, перемешать и добавить сметану /либо натур.йогурт. Посолить, поперчить по вкусу. Добавить зелень и можно наслаждаться)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 8
Это не для похудения, а для здоровья. Все, что для здоровья, автоматом для избавления от лишнего веса.
В теории — кто угодно. Но чаще всего люди получают эту профессию как дополнительное образование. Например, фитнес-тренеры, чья работа напрямую связана не только со спортом, но и с качеством питания. Стать нутрициологом без медицинского образования сегодня не составит труда — достаточно пройти курс. Слушайте их больше)))