Если говорить простыми словами, коллаген – это белок, основа соединительной ткани, связывающая организм в единое целое. Сухожилия, хрящи, сосуды, молодая костная ткань, мышцы, кожа – для всего этого необходим именно этот белок.
Например, в коже содержится более 70% коллагена, именно он обеспечивает ее гладкость, упругость и эластичность. Так же коллаген это неотъемлемая составляющая мышц, около 80%.
В идеально у здорового человека до 25 лет коллаген вырабатывается в организме в количестве, достаточном для поддержания организма в идеальном состоянии. После с каждым годом, выработка этого белка все меньше и меньше.
То есть, по факту коллаген можно н
Что мы ждём от ЕДЫ
чтобы было ВКУСНО сытно
полезноудобно
желательно ещё и быстро!!!!
А если ещё будет низкокалорийная...То вообще прекрасно!!!
Все это точно о моих любимых коктейлях ЭНЕРДЖИ ДИЕТ
Есть разные вкусы
Очень сытные-насыщения хватает на 2-3 часа,а то и более...у каждого свой организм.
Важно после коктейля выпивать стакан воды!
ПОЛЬЗА от коктейлей:в каждой порции сбалансированные БЖУ
Комплекс растительных и животных белков — источник заменимых и незаменимых аминокислот, необходимых для укрепления здоровья и иммунитета, а также сохранения молодости.
Быстрые и медленные углеводы — для заряда энергии и длительного ощущения сытости.
Антиоксиданты