ГБУЗ "Гурьевская районная больница"

Что делать, если вам звонит сотрудник банка и просит перевести средства на «защищенный счет»? Не паниковать, положить трубку и самостоятельно проверить в банке информацию о вашем счете. Как действуют мошенники и как сохранить свои средства, в нашем ролике

Сегодня Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.
Следуя простым правилам, вы сохраните самое главное – свое здоровье!
#здравоохранениеКуZбасса
#здравыеновостиКуZбасса

Артериальная гипертония напрямую связана с излишним потреблением поваренной соли.
Следует употреблять не более 5 граммов (1 чайная ложка без горки) соли в день, включая "скрытую" соль в готовых продуктах.

Кто чаще всего попадается на уловки мошенников? Наши с вами родители, бабушки и дедушки! Статистика начала мая показала, что кузбасским пенсионерам старше 60 лет все чаще предлагают дополнительный заработок в интернете и вовлекают в сомнительные схемы. А с работающими гражданами в основном связываются от лица руководителя компании с поддельных аккаунтов и номеров. Большая часть из них трудятся в бюджетных организациях. Давайте же прямо сейчас позвоним родным и напомним, что не нужно брать трубку с незнакомых номеров! Не дадим злоумышленникам заработать!

Долгожданный дачный сезон открыт, и каждый огородник наметил план работ на ближайшее время: копка, формирование грядок, посадка культур, весенняя обрезка и так далее! Главное, не переусердствовать и помнить, что и физической нагрузки должно быть в меру. Руководитель Клиники реконструктивной хирургии конечностей и таза НМИЦ травматологии и ортопедии им. акад. Г.А. Илизарова Минздрава России Алексей Гринь дал несколько рекомендаций, как сохранить свое здоровье на приусадебных участках. О них — в наших карточках.

Сегодня состоялся торжественный приём, приуроченный к Международному дню медицинской сестры.
Заместитель главы Гурьевского округа по социальным вопросам Ирина Анатольевна Павличенко совместно с председателем Совета народных депутатов Еленой Владимировной Барановой поздравили медиков с профессиональным праздником и вручили заслуженные награды от Министерства здравоохранения Кузбасса, администрации округа и Совета народных депутатов.
Мы присоединяемся к поздравлениям и желаем всем работникам среднего медицинского персонала крепкого здоровья, терпения, выдержки и удачи. Спасибо вам за ваш важный и достойный труд!
С праздником!

Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем.
Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
Помните о 5 простых правилах профилактики артериальной гипертонии:
Следите за уровнем артериального давления;
Контролируйте индекс массы тела;
Откажитесь от никотина и алкоголя;
Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно;
Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.
Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье