Пленарное заседание международного космического форума «Kузбасс. Поехали»
«Кузбассовцы – незабытые герои, освободившие Украину» – так называется уникальный региональный проект. Он реализован в рамках федерального проекта «Историческая память» при участии Российского военно-исторического общества, фонда «Защитники Отечества» и посвящен подвигам Героев Советского Союза и полных кавалеров ордена Славы, которые участвовали в освобождении Украинской ССР от фашистов в годы Великой Отечественной войны. Каждый рассказ – с элементами технологии дополненной реальности. Наведите камеру телефона на QR-код, чтобы оживить историю.
Телефонное мошенничество – один из самых распространенных способов незаконного отъема денег. Как распознать преступников и что делать, если поступил подозрительный звонок, рассказал главный специалист управления безопасности Кемеровского отделения ПАО «Сбербанк» Алексей Кошелев.
Держите себя в руках – не подавайтесь эмоциям! О психологических приемах мошенников и противодействия им рассказала главный областной специалист по медицинской психологии Кузбасской клинической больницы имени С.В. Беляева Марина Губкина.
03:17
Марина Губкина
102 просмотра
Корреспондент телеканала «Кузбасс Первый» Эльвира Галиева рассказала о личном опыте встречи с мошенниками и противодействия им.
01:31
ГАЛИЕВА
109 просмотров
📍 Ежедневно мошенники придумывают все более изощренные схемы отъема денег. Они активно используют современные технологии и открытые источники информации:
✔ Создают фейковые аккаунты в соцсетях и мессенджерах с реальными фотографиями, украденными из социальных сетей. От имени ничего не подозревающего человека мошенники обращаются к его близким или знакомым, настаивая на строгой конфиденциальности и оказании содействия правоохранительным органам под предлогом проведения оперативно-розыскных мероприятий.
✔ Используя искусственный интеллект генерируют голоса руководителей, родственников, друзей и отправляют голосовые сообщения с поддельных аккаунтов.
☝ Чтобы не стать жертвой мошенников наш пр
📍Один из самых доступных способов, с помощью которого можно на рабочем месте снять стресс, усталость и повысить работоспособность - дыхательные упражнения. 1️⃣ Простое упражнение, чтобы справиться со стрессом: медленно вдохните через нос, задержите дыхание на несколько секунд, затем выдохните ртом. В процессе можно визуализировать, как с выдохом уходят негативные эмоции. 2️⃣ Упражнение «Резкий выдох сидя». Исходная поза - сидя, корпус выпрямлен, руки на коленях. На медленный вдох руки сцепите в "замок", выверните ладонями вперёд и вытяните над головой, задержите дыхание. Затем корпус наклоните вперёд (спина сгибается) резко выдохните через рот - руки падают на колени. Упражнение повторяе
Спасибо нашим пациентам за слова благодарности в адрес сотрудников хирургического отделения!
Это очень ценно и важно для нас.

#отзывыпациентов
Уважаемые пациенты г. Салаира!
‼ В связи с отключением электроэнергии,
25.04.2024 с 08:30 до 18:00 в поликлинике № 2 не будут работать городские телефоны!
📱Записаться на прием к врачу вы можете:
- через Портал Госуслуги
- через Портал https://vrach42.ru/
🙌 Приносим свои извинения за доставленные неудобства.
📍 24 апреля в России начинается всемирная неделя иммунизации.
💉 Вакцинация - один из самых эффективных способов защитить себя и своих близких от опасных инфекций и болезней.
💪 Вакцины помогают укрепить иммунную систему, обеспечивая защиту от таких серьезных заболеваний, как коклюш, корь, краснуха, гепатит и другие.
👩‍⚕ Подробнее об иммунизации рассказала фельдшер Ольга Викторовна Тимошина👇
01:50
video5278331957141327129
93 просмотра
Показать ещё