Предыдущая публикация
Можно даже на ночь.
🔸на 100грамм - 86.9 ккал🔸Б/Ж/У - 16.5/1.4/2.25🔸
🥕Ингредиенты:
600-700 г куриного фарша
1 маленький кабачок
1 небольшая луковица
1 зубчик чеснока
2 ломтика батона
немного молока
соль и перец по вкусу
панировочные сухари
🥕Приготовление:
С батона срезаем корочку и размачиваем его в молоке.
Кабачок очищаем от кожи и семечек, трем на мелкой терке.
Лук и чеснок мелко рубим. Добавляем все к мясу.
Вымешиваем фарш с добавлением соли и перца.
Из фарша формируем котлетки, обваливаем их в панировке и жарим на растительном масле.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 10
ПРИГЛАШАЮ всех желающих в
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН стройности
СТАРТ 5 АВГУСТА
или просто в ЧАТ по похудению
Командой мы возьмёмся за тебя
⠀
18Учавствовать в МАРАФОНЕ Может КАЖДЫЙБЕСПЛАТНО Город не имеет значения
⠀
Что ты получишь
Полезные советы
Мотивацию
Живое общение
МЕНЮ на каждый день
ХОЧЕШЬ получить фигуру мечты
⠀
ТОГДА
Пиши в Viber 8-961-861-66-99 "МАРАФОН"