Как убрать заложенность носа без лекарств?
Особенно будет полезно в период ОРВИ и простуд. А также беременным и даже детям.
До самомассаж мойте лицо и руки. После желательно обработать спиртом или лосьоном.
Как часто делать? Оптимальный вариант - каждые полтора часа. Или в тот момент, когда нос резко заложило и вы не можете им дышать.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Моя группа в Одноклассниках https://ok.ru/group/58738390007822#заложеннос#нос#здоровье#насморк#алергия#сопли#беременность#орви#капли#массаж#самомассаж
Лучшие капли - водный прополис Эй-Пи-Ви не вызывает атрофию раковин , как все аптечные капли . Хорошо санирует, носоглоточное кольцо, снимает воспаление, сужает сосудистые стенки раковин, блокирует вирусы и облгчает дыхание . Супер средство для ингаляций, особенно при обструкции бронхов , при астме . капать в нос, глаза, уши , пить ( младенцам по 1 капле на месяц жизни перед едой - для усвоения пищи, от дисбактериоза . ) пить при всех воспалениях . и еще мн.др ... Отвечу на вопросы. Всегда на 30 % дешевле от производителя ООО Тенториум ( регистрация /промокод 9711 ) Все - от пчел и природы .
Хиропрактика в Индии / Боль в области копчика, крестца и в анусе / Кокцигодиния
Анокопчиковый болевой синдром (кокцигодиния) – это патологическое состояние, характеризующееся приступообразными или постоянными болями в области копчика, заднего прохода и прямой кишки при отсутствии органической патологии.
Если щелкает или хрустит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ / Делаем для профилактики артроза и остеохондроза
Щелкает или хрустит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ сустав!? Может отдавать в поясницу или даже выше. Виновата подвздошно-поясничная мышца. Если она работает неправильно (напряжена, укороченная), будет нарушение осанки, грыжа позвоночника, артроз тазобедренного сустава и конечно боли.
Гимнастика при КИСТЕ БЕЙКЕРА(Беккера) / Комплекс упражнений при артрозе и кисте коленного сустава
Киста Бейкера- выбухание (шишка) в подколенной области, которое часто встречается у людей с больными коленными суставами. Например, при артрозе коленного сустава. Сегодня при помощи простых упражнений мы постараемся уменьшить кисту или избавиться от нее.
У нас на Урале вернулась зима... Снега очень много.
Это настоящая головная боль. И не только из-за уборки снега, обрывов проводов и машин на летней резине. У многих раскалывается голова по настоящему, меняется давление и самочувствие в целом. Могут болеть старые травмы. Метеочувствительность, метеоропатия или метеоротропизм означает повышенную чувствительность к погодным явлениям, таким как колебания атмосферного давления, сушка феном, волны тепла, изменение влажности, давление воздуха или грозы. И конечно снег... Это влияет на общее самочувствие, настроение и работоспособность. Метеочувствительность - это еще в значительной степени неизученный медицинский феномен метеоротропии. В кач
3 простых упражнений если БОЛИТ СПИНА / Даже живот подтянется!
Делай при боли в пояснице!!! Например, после тяжёлого рабочего дня. Даже осанка станет лучше. Живот подтянется, но жир не сжигает. Спать будешь спокойно, спина не будет тревожить!
Мне часто стали писать комментарии, что я прошу денег. ЭТО НЕ Я!!!
Не прошу денег,
Не провожу онлайн консультации,
Не провожу марафоны,
Не провожу курсы и т.д.
Не прикрепляю номера карт и телефонов.
Ничего не продаю (бады и т.д.)
Возможно в будущем и организую группы онлайн.Но пока нет. Только в живую.
Мои видео могут использоваться все. Могут учебные заведения, другие специалисты. Мне не жалко. Я даже в Телеграмме сделал возможность скачивать видео. А можете просто сделать запись экрана телефона.
Не переходите по незнакомым ссылкам. Всегда думайте холодной головой. Следите за родными. Особенно за бабушками и дедушками. Сейчас очень много жуликов. Хулиганят они, а стыдно м
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 3/ Упражнения СТОЯ /из-за этой мышцы проблемы в тазу и спине
В этом видео будем делать упражнения стоя для средней ягодичной мышцы. Мы все очень много сидим, и она слабеет. А кто-то наоборот весь день на ногах в постоянном напряжении!
Гоним живот палкой. Вариант 2. Более быстрый темп / Худеем к лету/ -10 кг +здоровые суставы и сердце
Худеем к лету. Будем гнать, выбивать живот и лишний вес палкой. Вариант 2. Чуть быстрее. Приводим себя и свой организм в норму. Этот комплекс полезен не только для снижения веса. Ещё хорошо для общего тонуса, здоровья сосудов, суставов и просто для хорошего настроения.
Худеем к лету / Гоним живот палкой / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы
Будем гнать, выбивать живот и лишний вес палкой. Приводим себя и свой организм в норму. Этот комплекс полезен не только для снижения веса. Ещё хорошо для общего тонуса, здоровья сосудов, суставов и просто для хорошего настроения.
Идея для реабилитации после инсульта и многих других заболеваний
Очень хочется пациентов прикованных к кровати, комнате или квартире вывести погулять на улицу, но не всегда это получается. Они мечтают почувствовать свободу! Надеюсь эта идея поможет поднять им настроение, добавить мотивации заниматься.
Может использоваться как подготовительная разминка перед основной тренировкой. Поможет избежать дальнейшего травмирования плеча при занятиях фитнесом, спортом или работой, где требуется поднимать руки вверх или много работать руками (маляр, мойщик окон).
Комментарии 21