Виды и практики. Антон Чудин
✔ https://youtu.be/XU_A42sfG-g Вопросы, рассмотренные в лекции:
🔸 Главный критерий правильности медитации.
🔸 Развитие силы ума.
🔸 Классические цели медитации.
🔸 Что такое совершенная медитация.
🔸 Где можно найти наставления по самадхи.
🔸 Лучшие позы для медитации.
🔸 Техника безопасности в медитации.
🔸 Какие практики используют Боги для развития.
🔸 Три типа медитации согласно Гхеранда Самхите.
🔸 Два вида медитации тратака.
🔸 Мудра, дающая совершенство и самадхи.
🔸 Бхру-мадья и шамбхави мудра.
🔸 Где можно прочесть о том, как практиковать самадхи.
🔸 Шаматха и випассана: цели каждой из медитаций.
🔸 Достаточно подробное объяснение шаматхи с графическим сопровождением.
🔸 Два вида шаматхи.
🔸 Индрия-вибханга Сутта, Анапанасати Сутта.
🔸 Ответы на часто задаваемые вопросы. Решение трудностей.
Лекция была записана во время йога-тура в Крым «Сила пяти стихий»: https://www.oum.ru/tours/yoga-tour-v-krym/
asanaonline.ru Друзья, приглашаем вас в нашу видеотеку https://asanaonline.ru/video/ Здесь вы найдёте большое количество развивающего видеоматериала: практики йоги, видео об освоении сложных асан, комплексы динамических практик, курсы по медитации.
...www.oum.ru/study/kursy-prepodavatelej-yogi/ Клуб OUM.RU открывает набор на обучающие онлайн курсы для преподавателей йоги с 1 по 16 июля 2024.
...https://youtu.be/yCIQTrsylhc Порой происходят такие события в жизни, что мы думаем, что они сильнее нас, и мы ничего не можем с этим сделать.
...https://www.oum.ru/photo/2429/ Сегодня о пользе ретритов знают учёные, бизнесмены, управленцы и другие люди, чья деятельность требует большой ответственности и напряжённой умственной работы.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев