Команда Vege.one собрала для вас подборку вкуснейших, полезных рецептов с баклажаном.
Сохраняйте и готовьте с Vege.one !
1. Тёплый салат из баклажанов. Яркий, сытный и вкусный салат https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/salaty-veganskie/tyeplyy-salat-iz-baklazhanov-yarkiy-sytnyy-i-vkusnyy-salat/ В этом выпуске приготовили яркий, сытный и вкусный тёплый салат из баклажанов. Невероятно простой рецепт, с которым справятся даже те, кто раньше никогда не готовил баклажаны. Это блюдо обязательно порадует вас и ваших близких.
2. Закуска из баклажан https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/zakuski-veganskie/zakuska-iz-baklazhan/ Вкусный и быстрый вариант приготовления закуски из баклажанов. Отлично подойдет как к праздничному столу, так и для ежедневных обедов.
3. Тёплый салат с гречкой, нутом и баклажаном https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/salaty-veganskie/teplyy-salat-s-grechkoy-nutom-i-baklazhanom/ Перед вами рецепт простого, теплого, сытного и питательного салата. Он предельно прост в приготовлении, но при этом обладает очень богатым аминокислотным составом благодаря сочетанию нута и гречи. Необычно? Правда, но очень вкусно и полезно. Наибольшую пользу организму приносит именно сочетание бобовых и зерновых культур. Любители вкуса жаренных баклажанов тоже порадуются этому блюду!
4. Суп с киноа и баклажанами https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/sup-s-kinoa-i-baklazhanami/ Лёгкий, но очень ароматный и полезный суп с киноа. Любители баклажанов должны оценить его по достоинству. А пользу и питательную ценность нам дадут красный рис (рис рубин или красный жасмин red) и киноа. Если у вас нет красного риса, то используйте простой нешлифованный рис: он сохраняет полезные свойства зерна и не разваривается в супе в «кашу», как простой белый рис.
5. Вкусная баклажанная икра https://vege.one/recipes/vegetarianskie-retsepty/zakuski/ikra-zamorskaya-baklazhannaya-vkusnaya-zakuska/ Предлагаем вам украсить свой стол простой и очень вкусной закуской из баклажанов. Икра заморская баклажанная обладает необыкновенным вкусом и ароматом, содержит много питательных элементов и придётся по вкусу всей семье.
6. Фриттата с баклажаном и соевым мясом https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/zakuski-veganskie/fritata-s-baklazhanami/ Фриттата — это традиционный итальянский омлет с начинкой из овощей и мясных продуктов. Приготовим полезный веганский вариант этого блюда с баклажаном, яйца заменим на нутовую муку, а мясо животных на соевое мясо.
7. Пикантная перловая каша с баклажанами и кешью https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/vtorye-blyuda/pikantnaya-perlovaya-kasha-s-baklazhanami-i-keshyu/ Всем известно о пользе перловой каши, но многие отказывают себе в этом богатом полезными нутриентами блюде, т.к. не нравится её вкус. С помощью этого рецепта вы научитесь готовить вкусную и полезную пикантную перловую кашу с баклажанами и кешью.
8. Рулеты из баклажанов с морковью https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/zakuski-veganskie/rulety-iz-baklazhanov-s-morkovyu/ Баклажаны и морковь — знаменитый и удачный кулинарный тандем. Баклажаны очень легко перевариваются, содержат витамины группы B, полезны при подагре, так как они не дают мочевой кислоте накапливаться и откладываться в организме. Морковь оказывает на организм антисептическое, желчегонное, противовоспалительное действие. Она также усиливает деятельность желёз желудочно-кишечного тракта. Приготовим не только вкусную, но и полезную и быструю закуску, сочетающую в себе пользу обоих овощей!
9. Грибной суп с баклажаном https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/gribnoy-sup-s-baklazhanom/ Грибной суп с баклажанами получается очень вкусный и насыщенный. В супчик также можно добавлять кокосовые или овсяные сливки, так вкус будет более нежным.
10. Ризотто два риса с томатами и баклажанами https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/vtorye-blyuda/rizotto-dva-risa-s-tomatami-i-baklazhanami/ Любителям сочетания томатов с баклажаном этот рецепт горячего придётся по вкусу. Ризотто приготовим из смеси 2 видов риса — классического ароматного басмати и красного «Рубин», тем самым увеличив его нутриентную пользу. Но по своему желанию вы можете готовить его только с белым рисом сорта басмати.
asanaonline.ru Друзья, приглашаем вас в нашу видеотеку https://asanaonline.ru/video/ Здесь вы найдёте большое количество развивающего видеоматериала: практики йоги, видео об освоении сложных асан, комплексы динамических практик, курсы по медитации.
...www.oum.ru/study/kursy-prepodavatelej-yogi/ Клуб OUM.RU открывает набор на обучающие онлайн курсы для преподавателей йоги с 1 по 16 июля 2024.
...https://youtu.be/yCIQTrsylhc Порой происходят такие события в жизни, что мы думаем, что они сильнее нас, и мы ничего не можем с этим сделать.
...https://www.oum.ru/photo/2429/ Сегодня о пользе ретритов знают учёные, бизнесмены, управленцы и другие люди, чья деятельность требует большой ответственности и напряжённой умственной работы.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев