В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
С каждым днём становится всё теплее ☀️ Хочется окрошки, но многие её не едят из-за калорийности. Предлагаю рассмотреть несколько вариантов низкокалорийных рецептов окрошки. 🥣 Окрошка на кефире: Кефир 2,5% - 1 литр Огурцы свежие - 2 шт Редис - 6 шт Яйца отварные - 3 шт Зелень, соль, перец - по вкусу Все продукты нарезаем кубиками. Солим и перчим. Заливаем кефиром. 🥣 Окрошка на кефире с куриным мясом: Кефир 1,2 - 2,5% - 1 литр Куриная грудка отварная - 200 гр Огурец свежий - 3 шт Яйцо отварное - 2 шт Зелень любая или микс - пучок Соль, перец - по вкусу Приготовление аналогично предыдущему рецепту. 🥣 Окрошка на квасе: Квас - 1 литр Грибы отварные - 200 гр Огурцы свежие - 2 шт Яйца
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.