Предыдущая публикация
ДИЕТА ЛИЕПАЙСКАЯ
Эта авторская методика известного советского врача-диетолога Льва Яковлевича Хазана была на пике популярности в 80х годах ХХ века. На разработанной им системе питания худели и известные всей стране, и самые обычные люди. Рекорд следования его разработкам начинается с минус 50 и более килограмм.
Разбирая его систему похудения мы не встретим категоричных запретов. В меню для похудения можно включать и хлеб, и оливье. Единственное, что попадает под запрет: физическая нагрузка!
Как похудеть на Лиепайской диете и за счет чего она работает, читаем:
https://vse-pro-dieti.com/avtorskie-diety/288-doktor-khazan-dieta-liepajskaya
Эта авторская методика известного советского врача-диетолога Льва Яковлевича Хазана была на пике популярности в 80х годах ХХ века. На разработанной им системе питания худели и известные всей стране, и самые обычные люди. Рекорд следования его разработкам начинается с минус 50 и более килограмм.
Разбирая его систему похудения мы не встретим категоричных запретов. В меню для похудения можно включать и хлеб, и оливье. Единственное, что попадает под запрет: физическая нагрузка!
Как похудеть на Лиепайской диете и за счет чего она работает, читаем:
https://vse-pro-dieti.com/avtorskie-diety/288-doktor-khazan-dieta-liepajskaya
Судороги в ногах – причины и лечение.
https://sferadoma.ru/lechbnaya/sudoroga-na-nogah
Неприятное ощущение до боли натянутых нервов в ноге, которое может длиться от нескольких секунд до десятка минут, знакомо большинству человечества. Судорога может появляться вне зависимости от возраста.
https://sferadoma.ru/lechbnaya/sudoroga-na-nogah
Неприятное ощущение до боли натянутых нервов в ноге, которое может длиться от нескольких секунд до десятка минут, знакомо большинству человечества. Судорога может появляться вне зависимости от возраста.
05:47
00:28
05:40
3 техники расслабления глаз и рецепты для усталых глаз.
1. Упражнение на тренировку и расслабление глазных мышц
В течение 3 секунд поморгать, затем сильно зажмуриться в течение 3 секунд. Повторить – 15 раз.
Находиться возле окна. Поставить перед собой какой-то предмет на расстоянии вытянутой руки. Смотреть поочередно.
2. Проглаживание верхней орбиты глаз
Пальцем (или пальцами руки) проглаживать бровь и немного надбровье от внутреннего конца брови до наружного в течение 1-2 минут.
3. Пощипывание брови
Защипать двумя пальцами руки внутренний край брови и, пощипывая, двигаться к наружному краю брови. Повторить 18 раз. Можно одновременно на обоих глазах.
Если Вы все сделал
1. Упражнение на тренировку и расслабление глазных мышцВ течение 3 секунд поморгать, затем сильно зажмуриться в течение 3 секунд. Повторить – 15 раз.
Находиться возле окна. Поставить перед собой какой-то предмет на расстоянии вытянутой руки. Смотреть поочередно.
2. Проглаживание верхней орбиты глазПальцем (или пальцами руки) проглаживать бровь и немного надбровье от внутреннего конца брови до наружного в течение 1-2 минут.
3. Пощипывание бровиЗащипать двумя пальцами руки внутренний край брови и, пощипывая, двигаться к наружному краю брови. Повторить 18 раз. Можно одновременно на обоих глазах.
Если Вы все сделалзагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Здесь вы найдете проверенные временем и людьми рецепты .Давайте поможем друг другу выстоять в это тяжелое время.Будьте здоровы и счастливы!
Скрыть информацию
- Администратор:
Фото из альбомов