Иван Охлобыстин и Сергей Карякин не остались в стороне и присоединились к благородной инициативе фонда "Орион". Их слова о важности сбора крови и спасении жизни звучат особенно сердечно и вдохновляюще. Поддержите акцию и вы: дайте надежду тем, кто нуждается в нашей помощи.
Мы должны соблюдать правила ношения георгиевской ленточки!
Для каждого из нас День Победы в ВОВ является сложным, но светлым и сильным событием.
Советский Союз был вынужден отдать десятки миллионов жизней, чтобы все мы жили в мире, не знающим боли и страдания!
Сегодня мы почитаем и отдаем дань памяти каждому, кто всеми силами шел к этой дате… 9 мая.
24 апреля “Волонтеры Победы” запустили ежегодную акцию “Георгиевская ленточка”.
Активисты ходят по городу и раздают символ доблести и Великой Победы всем желающим.
Но носите этот знак правильно и аккуратно!
ДИЕТА "7 ДНЕЙ"
Вот как выглядит эта диета на практике:
8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
- В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать:
обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры)
нежирную дичь
вареную колбасу
- В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например:
свекла
морковь
огурцы