☻♥☻Молодость! Здоровье! Красота!☻♥☻

СОХРАНИ СВОЮ МОЛОДОСТЬ
Сохранить молодость - это мечта каждой женщины, да, пожалуй, и мужчины.
Но, ЧУДЕС не бывает, скажете вы: есть законы природы, гравитация в конце концов.
И мы смиряемся и понимаем , что старость неизбежна.
Но оказывается и с гравитацией можно побороться.
Надо только очень захотеть
Я уже писала вам в предыдущих постах, что пошла на обучение
в Академию Anti- Age на интенсив по естественному омоложению лица.
Обучаюсь уже 4 месяца. И я в полном восторге.
Нас собралась группа фанатов – 25 человек.
Половина россиянок. Вернее россиянки все , но половина живет в России, а вторая половина разбросана по всему миру .
Тут и Финляндия, и Англия, и Испания, и Венгр

Что такое МОЛОДОСТЬ?
Для начала я задам вам вопрос:
Почему вы считаете, что процесс старения неизбежен?
Вероятно, вы ответите, что это встроено в генетический код каждого человека
Но если все клетки организма обновляются:
Кожа – 5 дней;
Желудок – 5 дней;
Печень – 40 дней;
Скелет – 90 дней
98% атомов, составляющих человеческое тело, обновляются каждый год, то значит мы постоянно рождаемся заново!
Используйте этот закон против старения и болезней!
Ведь в нас заложены ресурсы на 160 лет активной жизни!
Не сами ли мы виноваты, что ставим себе установку о старости.
Как часто люди после 50 говорят : « Я уже старая, мне уже ничего
не нужно и не интересно».
Тем самым они притупл

Золотые правила здоровья!
Золотые правила здоровья помогут вам сохранить хорошую физическую форму и прекрасное самочувствие даже в пожилом возрасте.
С возрастом организм человека меняется: сначала мы растем и созреваем, к 30 годам мы достигаем в своем развитии пика, а затем тело начинает стареть.
Однако это не должно нас пугать. Здоровый образ жизни, то есть физическая активность и правильное питание, помогут сделать нашу жизнь в «золотом» возрасте полноценной, активной и приятной.
С возрастом снижается интенсивность обменных процессов, растет риск развития атеросклероза, ожирения, гипертонической болезни, заболеваний сердца, сахарного диабета, онкологических и други

Вся правда про то, что вы едим.
Вот только несколько фактов, как нас травят тем, что мы едим каждый день
--- Знакомьтесь: это КОЛА — метиловый спирт, диоксид углерода, и аспарагеновая кислота.
Всеми любимый напиток, вызывающий РАК, каждый день стоит на полках магазинов.
Раньше за такой состав сажали, а сейчас — рекорды продаж
— молоко из пальмового масла вызывает колит
—колбасу делают не из мяса, а не из костной муки
— порошковый ХЛЕБ провоцирует воспаление мозга

Как бороться с неприятным запахом
В прошлом посте мы уже с вами говорили о возникновении неприятного запаха тела.
Казалось бы подумаешь –запах. То же мне проблема
Ведь сколько есть сейчас дезодорантов, духов, отдушек. На любой вкус.
Купи и будешь приятно пахнуть.
Но … все не так просто.
Всякое появление дискомфортного запаха говорит прежде всего о лимфостазе.
Ведь лимфатическая система – это канализация нашего тела.
Когда запах идет через кожу, о чем это может говорить?
А о том, что канализация наша забилась.
Запах от тела – показатель физиологических явлений в организме. Когда наблюдается избыток непереваренных клеткой частичек, белков, то организм не успевает все выводить

Чем вы пахнете? И отчего зависит ваш запах?
Весна – прекрасное время, когда вокруг нас все начинает просыпаться, цветет и пахнет. Но пахнут, причем не только весной, отнюдь, не только цветочки, но еще и люди. Да-да, все мы с вами пахнем, причем, если вы могли заметить – всегда по-разному.
Наше тело – удивительный механизм, где все продумано природой. Через самый главный по величине, по степени выведения продуктов метаболизма в нашем теле орган выделения – через кожу у нас постоянно выводятся накопленные метаболиты.
В норме, тело избавляется от всех старых клеток, продуктов жизнедеятельности микроорганизмов и от непереваренных белков сразу через все возможные органы выд

Как избавиться от синдрома хронической усталости
➣ Отдых – главный приоритет сейчас. Используйте любую возможность, чтобы восстанавливаться. Не допускайте новых переутомлений.
➣ Не навязывайте себе лишних "надо". У друга день рождения? Думаете, что "надо" провести время на вечеринке, хотя вы ужасно не выспались из-за малыша? Никаких "надо", уделите имениннику 15-30 минут и едьте отдыхать.
➣ Бывайте на свежем воздухе. Когда наваливается много работы, нам не до прогулок. Но активность на свежем воздухе облегчает состояние.
➣ Откажитесь от вредных привычек – они усугубляют состояние усталости, а алкоголь еще и действует как депрессант.
Любить себя, заботиться о с

Не игнорируйте эти сигналы организма
➣ Тяга к сладостям
Когда ваша нервная система исчерпана и нуждается в энергии, она требует сладкого. Это не означает, что Вы должны немедленно схватить шоколадку — вместо этих вредных закусок, попробуйте съесть немного меда или темный шоколад, чтобы уменьшить тягу к сладкому.
➣ Пристрастие к кислому
Если у вас вдруг появилось пристрастие к кислой пище, у Вас, вероятно, какие-то проблемы с печенью или желчным пузырем, которые активируется благодаря кислой пище. Чтобы решить эту проблему, употребляйте больше лимонов и черники.
➣ Тяга к соленой пище
Если Вы жаждете соленой пищи, это является признаком воспаления или инфекции в половой систем