Диета Дюкана-Кулинарные диетические рецепты

Худей правильно! Тут задавайте друг другу вопросы по диете! делитесь этой записью чем больше единомышленников тем легче худеть ! Пьер Дюкан Я не умею худеть ПРЕДИСЛОВИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ 20 миллионов французов страдают проблемой излишнего веса, 35–40 тысяч людей умирают от этого каждый год. Но кого это беспокоит? ВАС! И вы не знаете, что делать? Я предлагаю вам свою методику. Не потому что она моя, а потому что на склоне жизни, после 35-летнего опыта ее ежедневного применения, я убедился, что она лучшая среди всех тех, о которых мне приходилось слышать! Вам нужны доказательства? Вот они: 1) 3 миллиона французов попробовали ее, и 10 лет спустя после первой публикации о ней

Бостонский кремовый торт Тесто (нам надо набрать 125 г сыпучки): 40 г кукурузного крахмала, 30 г сухого обезжиренного молока, 30 г муки из овсяных отрубей, 25 г изолята (или еще 25 г сом), 4 яйца,. 1 ст. л. сахзама Фитпарад 7, 1 колп. Милфорда, 1 ч. л. разрыхлителя, 1 ч. л. лимонного сока, 2 ст. л. растительного масла. Крем: 500 мл молока, 2 яйца, 1 ст. л. сахзама Фитпарад 7, 20 г кукурузного крахмала, ваниль. Глазурь: 50 мл молока, 1 ст. л. какао, сахзам. Ягодная прослойка: 10 г желатина, 2 ст. л. годжи , сахзам по вкусу, любой аромик (у меня «Вишня»). Описание и способ приготовления: Готовим крем: Молоко вскипятить со стручком ванили. Яйца перемешать с сахза