Похудение! Стань стройной НАВСЕГДА🍓

Как не набрать вес в карантин? Привет, мои хорошие, я снова в строю готовила один интересный проектрешила сделать тайм аут и погрузиться в процесс без отвлечения на инстаграм, заодно отвлечься от информационного шума) Но я понимаю, что вам интересна та информация, которой я делюсь, а значит буду исправляться Обсудим актуальную тему. Многие найдут себя в этом посте.. Как думаете, что будет сейчас делать женщина, которую «заперли» в 4х стенах? Да и ещё у которой дети не ходят теперь в сад и школу, и даже выбраться некуда, от мозговыноса..Как она будет справляться со стрессом? Есть варианты? Конечно же самый доступный- жрать, потому что когда стресс, мы именно жрем, а ни едим, и как

Дорогие, давайте поиграем)) А то всё коронавирус, коронавирус У многих мозг прямо закипает, давайте его расслабим немного) И заодно проверим свои знания в сфере здорового питания Сегодня, внимание, я разыграю среди вас 2 подарка, в независимости от того, правильно вы угадаете мою загадку или нет. минисборник рецептов к Пасхе минисборник здоровых рецептов шашлыка и правильных маринадов Правила, как обычно простые: поставить на этот пост+сохранить к себе в закладки написать свой вариант ответа в комментариях Итак, погнали, всего 2 вопроса В каком продукте нет белка? 1. Гречка 2. Грибы 3. Огурец Какой продукт является бесполезным для нашего орга

Что НЕ нужно делать, чтобы застраховать ребёнка от проблем со здоровьем и лишним весом сейчас и в будущем. Часть 2. Ставьте ваше горячее и я пойму, что пишу для вас не зря) И не забудьте поделиться этим постом с другими мамочками Итак, поехали дальше по пунктам: 6 Давать ребёнку хомячить во время игр, прогулок и других занимательных для него моментов. В таком случае возникает связка в голове «удовольствие-еда», а ни удовольствие от занимательного процесса игры, к примеру. Эту связку очень тяжело разорвать во взрослой жизни, ведь каждое радостное событие в жизни сопровождалось едой. А ещё еда, в таком случае, становится фоном для привычных дел: просмотра фильмов, работы за компом и

Дорогие, скажите, что плохого в том, чтобы заботиться о себе?) Проявлять к своему телу любовь, заботу, внимание, заботиться о своей красоте и здоровье. Согласитесь, что ничего?) Здоровое и красивое тело украшает нас больше, чем наряды Кто согласен с этим, ставьте Красивые платья конечно тоже никто не отменял, ведь мы же девочки, да и мальчики тоже многие хотят выглядеть привлекательно) Всегда хочется покупать то, что нравится, а не слышать как приговор: вашего размера нет. Но в погоне за этой внешней красотой: красивыми нарядами, прической,ухоженными ноготками, нарощенными ресницами , многие забывают о своём храме, о теле. Кормят его суррогатной едой, напичканной трансжирами, даже не

Не кажется ли вам по фото, что я на что-то намекаю? Но нет, эта не та привычка и я просто поправляла воротник, так вышло)) Но она имеет место быть, об этом как-нибудь в другой раз) А пока вспомните ситуации, когда по вечерам или в выходные вам становится скучно и вы то и дело совершаете набеги на кухню. Было хоть раз такое, если да, ставьте Вы открываете холодильник, шкафы, полки в поисках чего-нибудь вкусненького. Даже фильм не можете посмотреть без чипсов, мороженого, шоколадки с чаем. Если эта история про вас, то просто перестаньте покупать вредности «на всякий случай» Когда у вас в доме припасена нездоровая пища-вероятность эмоционального переедания возрастает в разыВедь не