ПП И Похудеть

Десерт "ПТИЧЬЕ МОЛОКО"-любимый вкус детства . Но не все знают что его можно сделать полезным и есть на программе снижения веса. И качественный состав такого продукта может быть совсем другой. Классический рецепт на 100 гр: Б 2,5 гр Ж 25 гр У 55 гр 460 калорий Наш рецепт на 100 гр: Б 19 Ж 13 У 5 216 калорий Рецепт на 4 порции - желатин 10 гр растворяем в 100 мл теплой воды в пропорции по инструкции на упаковке. -сливки 33% - 50 мл взбиваем в отдельной посуде. готовим основу: - 50 гр. шоколадного коктейля - 50 гр. спортивного коктейля - 1 ст. ложка какао и это всё перемешиваем. Добавляем воды 60 С° - 350 мл. и взбиваем хорошо минут 5, продолжая взбивать добавляем тёплень

История Гани до мурашек по телу
Всем привет. Меня зовут Иркаев Гани. Родился я в Узбекистане в 1980 году. Когда мне было 2 года моя мама сильно заболела и легла в больницу. За мной присматривала 7- летняя сестра. Чтоб я не плакал сестра кормила меня манной кашей. Я переедал и все время спал. 7- летняя девочка решила, что так и должно быть. Не плачет- значит все хорошо. Это и послужило первым толчком к развитию ожирения.
Когда мне исполнилось 13 лет в моей семье было очень тяжёлое положение. Мама болела. Папа все время работал, чтоб прокормить семью. Все домашние дела легли на детей. Я был главный по кухне. Готовил, все пробовал. Таким образом я постоянно ел. Иногда я из-за домашних д